BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Practical Consciousness - ECPv6.0.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ee.practicalconsciousness.com
X-WR-CALDESC:Events for Practical Consciousness
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20200827T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20200827T203000
DTSTAMP:20260418T043307
CREATED:20210427T112104Z
LAST-MODIFIED:20220425T145735Z
UID:5418-1598554800-1598560200@ee.practicalconsciousness.com
SUMMARY:Hirmuga või hirmuta?
DESCRIPTION:Veebiloeng sarjast: Vestlused Ingvariga | inimese areng – teekond läbi eluHirm on igaühe jaoks tuttav tunne\, kuid samas erineva tähendusega. Üks kardab füüsilist valu\, teine lendamist\, kolmas ämblikke\, lapsena kartsid võibolla pimedust jne. Ehkki igal inimesel on oma isiklik\, talle ainuomane hirmude kompleks – mis seondub meie mineviku\, elutingimuste ja igapäevaelu olukordadega – on hirmutunne ikka üks ja seesama.\nKes on nii julge ja ütleb\, et ta pole kunagi hirmu tundnud?\nElu kriitilistel hetkedel ja ohtlikes olukordades sunnib hirm meid end kokku võtma ja ennast ületama ning riskima uue ja tundmatuga. Mõnikord aga võib hirm meid halvata ja panna paigale tarduma.\nInimese füüsilisi ja psüühilisi reageeringuid uurides on ammu jõutud järeldusele\, et tänu hirmule paiskub verre adrenaliin\, ainevahetus ja südametöö kiireneb – meie füüsiline keha on valmis tugevaks pingutuseks. Kui oht on möödas\, normaliseeruvad ka kehalised protsessid. Kuid sageli tunneb inimene hirmu ka siis\, kui tegelikku ohtu ei ole. Keha aga reageerib ikka nii nagu oleks tegemist tõelise ohuga – süda puperdab\, vererõhk tõuseb\, hingamine muutub kiireks… Me tunneme hirmu füüsilisi tagajärgi\, kuid kas teadvustame\, millised hirmud meid igapäevaselt saadavad ja milliselt need meie elu mõjutavad?\nKas oled tundnud hirmu läbikukkumise ees? Oled ehk hakanud neid hirmutavaid olukordi vältima? Kas oled kartnud\, et ütled\, teed või käitud valesti? Võib-olla on juhtunud sedagi\, et kardad rumal välja paista ega julge seetõttu midagi küsida? Oled sa tundnud hirmujudinaid mõeldes tulevasele esinemisele suure auditooriumi ees või kellegi teravat kriitikat kuulates? Aga võib-olla tekib hirm hoopis ebakindlale tulevikule mõeldes?\nMillest meie hirmud alguse saavad? Miks me kardame kaotada kontrolli? Kuidas on võimalik hirmu ületada või hirmust üle saada?\nSelles vestluses aitab Ingvar Villido sul oma hirmudele otsa vaadata ja läbi näha hirmu faktor. \nSündmus on sarjast Ingvar Villido loengud“Vestlused Ingvariga” on uus loengusari\, mis toimub intervjuudena ja milles tuleb käsitlusele inimese areng – teekond läbi elu. Ingvar Villido vastab küsimustele ning avab sügavamalt inimeste jaoks elulisi teemasid\, andes ka praktilisi teadmisi\, mida saab igapäevaselt kasutusele võtta. Intervjueerib Aigi Vahing. \nRegistreerumine loengusse\nLoengule saab registreeruda üks osaleja korraga.\nPeale makse sooritamist saadame teile loengus osalemise lingi meilile. Osalemise link on mõeldud vaid individuaalseks kasutamiseks. \nPalume veenduda\, et internetiühendus oleks piisavalt stabiilne loengu jälgimiseks ja liituda Zoom keskkonnaga hiljemalt 5-15 minutit enne loengu algust. \nLoengu sisu on autoriõigustega kaitstud ja selle salvestamine ei ole lubatud. \nLoeng on registreerunutele järelvaadatav:\nSaadame 3-4 päeva pärast loengu toimumist osalejatele salvestuse lingi\, mis on seejärel seitse päeva aktiivne.\nJärelvaatamise võimalust saab kasutada ka\, kui online aeg ei sobi. Palume selleks enne loengut registreeruda\, sel juhul saame saata hiljem samadel tingimustel salvestuse lingi\, mille said loengus osalenud. \nLiitumine Zoom-iga\nÜlekannet saab jälgida nii arvutist\, nutitelefonist kui tahvelarvutist. Selleks tuleb seadmesse paigaldada Zoom Meetings. Rakendus on saadaval nii App Store’s\, Google Play’s kui rakenduse kodulehel. \nRakenduse Zoom Meetings paigaldamine seadmesse: \nWindows arvuti (PC): minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings” \nMac arvuti: minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings” \nAndroid telefon või tahvelarvuti: laadige Google Play’st alla “Zoom Cloud Meetings” \niPhone/iPad: laadige App Store’ist alla “Zoom Cloud Meetings” \nVeendumaks\, et Zoom Meetings teie seadmes avaneb ja toimib\, saate kasutada testülekannet (test meeting): \n\nAvage see siin lingil: https://zoom.us/test\nVajutage sinisele nupule “Join”\nSeadme ekraanile ilmub aken\, kus on vaja vajutada “Zoom” või “Open”.\nKui testülekanne (test meeting) on avanenud\, avaneb aken\, kus on must või hall taust ja all nupud “audio”\, “video”\, “share” jne. Nüüd on teie seade ülekande jälgmiseks valmis. Loengu ülekandega liitumiseks kasutage piletiga koos saadetud linki.\n\nRohkem juhiseid leiab Zoom abilehelt. \nVastutus\nAnname oma parima\, et pakutavad koolitused\, loengud ja salvestised oleksid praktilise väärtusega ning juhendaksid kuidas elus häid muutuseid läbi viia. \nSiiski juhime tähelepanu\, et Human ei saa vastutada selle eest\, et konkreetne koolitus\, loeng või salvestis vastaks täielikult igale ootusele või vajadusele. \nHuman pakub koolitusi\, loenguid ja salvestisi “nii nagu need on” (ingl k “as is”) põhimõttel ega vastuta järgneva eest: \n\nkoolituse\, loengu või salvestise konkreetsele kliendile mistahes eesmärgil sobivuse ning tema ootustele ja vajadustele vastavuse eest;\nselle eest\, et koolitusel\, loengul või salvestises käsitletavate teemade kohta esitatud info on täielik ja ammendav või vastab kliendi poolt eeldatud teabele;\nkoolitusel\, loengul või salvestises esitatud teabe kasutamise eest ega kasutamisest tekkida võivate tagajärgede eest.\n\nKoolitusel\, loengul või salvestises pakutav ei ole ettenähtud asendama meditsiinilist nõustamist\, ennetust\, diagnoosi või ravi. Seetõttu ei tohi omandatut kasutada haiguste diagnoosimiseks\, ravimiseks ega määratud ravi asendamiseks. Tervisega seotud probleemide korral tuleb pöörduda nõu ja abi saamiseks arsti poole. \nHuman vastutab osalejale tekitatud kahju eest üksnes juhul kui Human on kahju põhjustanud tahtlikult või raske hooletuse tõttu või kui seadusest tulenevalt ei ole vastutuse välistamine võimalik. \nPakume soovi korral sünkroontõlget inglise ja vene keelde\, palume ette teatada info@pconsciousness.school
URL:https://ee.practicalconsciousness.com/loeng/hirmuga-voi-hirmuta/
LOCATION:Veebiloeng\, Eesti
CATEGORIES:Vestlused Ingvariga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ee.practicalconsciousness.com/wp-content/uploads/2021/04/2020-hirmuga-voi-hirmuta-erinev-natuke.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20200818T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20200818T203000
DTSTAMP:20260418T043307
CREATED:20210427T112015Z
LAST-MODIFIED:20220425T143810Z
UID:2311-1597777200-1597782600@ee.practicalconsciousness.com
SUMMARY:Rutiin tapab!?
DESCRIPTION:Veebiloeng sarjast: Vestlused Ingvariga | inimese areng – teekond läbi eluRutiini tuntakse tavaliselt negatiivse varjundiga. See on tuim\, monotoonne ja üksluine korduvus. Päevast päeva sama tegevus\, sama koht\, samad näod… Abielurutiin\, töörutiin\, õpirutiin\, argirutiin\, elurutiin… Meile räägitakse\, et töö ei peagi lõbus olema\, kinnitatakse\, et abielu nimel tuleb vaeva näha ning et reaalsus ongi see\, et sinu elu on üks pidev rutiin – maksad arveid\, hoolitsed oma perekonna eest ja millegi muu jaoks sul aega pole. Teed sa päevast päeva samu tegevusi\, samas keskkonnas? Kas tunned\, et oled rutiini kinni jäänud ja mandunud? Tavaliselt võideldakse rutiiniga ja püütakse leida mingit uudsust või ekstreemsust. Mõned rutiinid kipuvad inimese üle ka võimust võtma ja nii muututakse rutiini orjaks. Seda nimetatakse juba sõltuvuseks. Vaevalt sõltlane mäletab kui sagedasti ta pitsi tõstis ja millisest hetkest sai rutiinist ehk niiöelda konjakijoomise rituaalist juba sõltuvus. Samas\, mõned rutiinid arvatakse olevat head – need annavad kindla rütmi ja kava ning kindlustavad kindlustunde. Ja mõne rutiini toel saadakse harjutades meistriks. Võtame või pillimängu ja kunstniku pintslitõmbed\, mida päevast päeva läbi rutiini täiuslikkuseni lihvitakse. Rutiini esineb igas eluvaldkonnas ja igas eas. Kindlasti leiavad enamik inimestest oma elu vaadates nii mõnedki rutiinid\, mida on raske murda ja ületada. Psühholoogid on teinud tohutul hulgal uuringuid ja teste ning leiutatud viise\, kuidas määrata inimese rutiinitaluvust ja õpetavad\, kuidas murda rutiini. Mis oleks\, kui elaks rutiinivabalt? Kas see tähendab automaatselt kaost? Mis see rutiin üldse on? Miks me rutiiniga võitleme? Kuidas väljuda rutiinidest? Millal rutiin on hea ja millal sellest saab meie vaenlane? Kas rutiin soosib loovust või hoopis tapab selle? Kuidas muuta rutiin edasiviivaks jõuks? Ingvar Villido toob rutiini teemas välja uue ja uudse vaatenurga. \nSündmus on sarjast Ingvar Villido loengud“Vestlused Ingvariga” on uus loengusari\, mis toimub intervjuudena ja milles tuleb käsitlusele inimese areng – teekond läbi elu. Ingvar Villido vastab küsimustele ning avab sügavamalt inimeste jaoks elulisi teemasid\, andes ka praktilisi teadmisi\, mida saab igapäevaselt kasutusele võtta. Intervjueerib Aigi Vahing. \nRegistreerumine loengusse\nLoengule saab registreeruda üks osaleja korraga.\nPeale makse sooritamist saadame teile loengus osalemise lingi meilile. Osalemise link on mõeldud vaid individuaalseks kasutamiseks. \nPalume veenduda\, et internetiühendus oleks piisavalt stabiilne loengu jälgimiseks ja liituda Zoom keskkonnaga hiljemalt 5-15 minutit enne loengu algust. \nLoengu sisu on autoriõigustega kaitstud ja selle salvestamine ei ole lubatud. \nLoeng on registreerunutele järelvaadatav:\nSaadame 3-4 päeva pärast loengu toimumist osalejatele salvestuse lingi\, mis on seejärel seitse päeva aktiivne.\nJärelvaatamise võimalust saab kasutada ka\, kui online aeg ei sobi. Palume selleks enne loengut registreeruda\, sel juhul saame saata hiljem samadel tingimustel salvestuse lingi\, mille said loengus osalenud. \nLiitumine Zoom-iga\nÜlekannet saab jälgida nii arvutist\, nutitelefonist kui tahvelarvutist. Selleks tuleb seadmesse paigaldada Zoom Meetings. Rakendus on saadaval nii App Store’s\, Google Play’s kui rakenduse kodulehel. \nRakenduse Zoom Meetings paigaldamine seadmesse: \nWindows arvuti (PC): minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings” \nMac arvuti: minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings” \nAndroid telefon või tahvelarvuti: laadige Google Play’st alla “Zoom Cloud Meetings” \niPhone/iPad: laadige App Store’ist alla “Zoom Cloud Meetings” \nVeendumaks\, et Zoom Meetings teie seadmes avaneb ja toimib\, saate kasutada testülekannet (test meeting): \n\nAvage see siin lingil: https://zoom.us/test\nVajutage sinisele nupule “Join”\nSeadme ekraanile ilmub aken\, kus on vaja vajutada “Zoom” või “Open”.\nKui testülekanne (test meeting) on avanenud\, avaneb aken\, kus on must või hall taust ja all nupud “audio”\, “video”\, “share” jne. Nüüd on teie seade ülekande jälgmiseks valmis. Loengu ülekandega liitumiseks kasutage piletiga koos saadetud linki.\n\nRohkem juhiseid leiab Zoom abilehelt. \nVastutus\nAnname oma parima\, et pakutavad koolitused\, loengud ja salvestised oleksid praktilise väärtusega ning juhendaksid kuidas elus häid muutuseid läbi viia. \nSiiski juhime tähelepanu\, et Human ei saa vastutada selle eest\, et konkreetne koolitus\, loeng või salvestis vastaks täielikult igale ootusele või vajadusele. \nHuman pakub koolitusi\, loenguid ja salvestisi “nii nagu need on” (ingl k “as is”) põhimõttel ega vastuta järgneva eest: \n\nkoolituse\, loengu või salvestise konkreetsele kliendile mistahes eesmärgil sobivuse ning tema ootustele ja vajadustele vastavuse eest;\nselle eest\, et koolitusel\, loengul või salvestises käsitletavate teemade kohta esitatud info on täielik ja ammendav või vastab kliendi poolt eeldatud teabele;\nkoolitusel\, loengul või salvestises esitatud teabe kasutamise eest ega kasutamisest tekkida võivate tagajärgede eest.\n\nKoolitusel\, loengul või salvestises pakutav ei ole ettenähtud asendama meditsiinilist nõustamist\, ennetust\, diagnoosi või ravi. Seetõttu ei tohi omandatut kasutada haiguste diagnoosimiseks\, ravimiseks ega määratud ravi asendamiseks. Tervisega seotud probleemide korral tuleb pöörduda nõu ja abi saamiseks arsti poole. \nHuman vastutab osalejale tekitatud kahju eest üksnes juhul kui Human on kahju põhjustanud tahtlikult või raske hooletuse tõttu või kui seadusest tulenevalt ei ole vastutuse välistamine võimalik. \nPakume soovi korral sünkroontõlget inglise ja vene keelde\, palume ette teatada info@pconsciousness.school
URL:https://ee.practicalconsciousness.com/loeng/rutiin-tapab/
LOCATION:Veebiloeng\, Eesti
CATEGORIES:Vestlused Ingvariga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ee.practicalconsciousness.com/wp-content/uploads/2021/04/2020-rutiin-tapab.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20200804T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20200804T203000
DTSTAMP:20260418T043307
CREATED:20210427T111535Z
LAST-MODIFIED:20220425T143540Z
UID:5415-1596567600-1596573000@ee.practicalconsciousness.com
SUMMARY:Tervis ja ärevus
DESCRIPTION:Veebiloeng sarjast: Vestlused Ingvariga | inimese areng – teekond läbi eluÄrevust tunnevad reaktsioonina stressile kõik inimesed. Mõnel eluperioodil ja mõnes olukorras rohkem\, teinekord vähem. Kas ärevus enne eksamit\, spordivõistlust\, reisi või avalikku esinemist on tuttav tunne? Aga lugedes uudiseid haiguspuhangutest? Tekitab see sinus pinget\, hirmutavaid mõtteid või ettekujutlusi? Näiteks kripeldustunne kõhus\, pinge peas\, südame kloppimine\, hingamisraskus\, iiveldus\, muremõtted\, hirm kaotada enda üle kontrolli… Hoiad end terviseuudistega pidevalt kursis? Oled nagu elav entsüklopeedia ja tead\, kui palju ja kus on lisandunud nakatunuid. Lisaks viimastele koroonauudistele leiad guugeldades veel ohtralt uusi haigusi ja diagnoose\, mis sind ärevaks muudavad? Mis siis\, kui jään haigeks? Oled tähelepanelik oma kehareaktsioonide osas ja juba leiadki dr Google abil kinnitust\, et tõenäoliselt on sul algav surmatõbi. Ja kui mitte surmatõbi\, siis igatahes midagi hullu! Otsid rahustavat infot ja püüad eemale tõrjuda kõige hirmutavamaid mõtteid ning kujutluspilte? Ärevus muutub probleemiks\, kui meie mõtted väidavad\, et oht eksisteerib siis\, kui tegelikult ohtu pole. Kas usud\, et on võimalik elada kõrge eani terve\, rahuliku ja rõõmsana? Mis siis\, kui sul oleks oskus oma sisemaailma ja ka tervist ise juhtida\, nii et ükski väline olukord sind ei mõjuta? Ekspertide hinnangul on ärevushäired aladiagnoositud\, terviseärevus puudutab 12% inimestest ja ärevushäireid esineb elu jooksul erinevate uuringute põhjal lausa 28% inimestest. Paljud haigused arvatakse olevat põhjustatud emotsioonidest ja tunnetest nagu ärevus\, hirm\, kurbus ja stress. Millest tekib ärevus? Miks meil esineb stressi\, pinget ja läbipõlemist? Miks me muretseme? Mida tähendab ütlus terves kehas terve vaim? Mis on hea tervise aluseks? Kuidas leida tasakaal ja elusolemise rõõm? Selles vestluses heidab Ingvar pilgu inimese tervise mõjuritele ning juhatab teed tervise ja tasakaalus elu juurde. \nSündmus on sarjast Ingvar Villido loengud“Vestlused Ingvariga” on uus loengusari\, mis toimub intervjuudena ja milles tuleb käsitlusele inimese areng – teekond läbi elu. Ingvar Villido vastab küsimustele ning avab sügavamalt inimeste jaoks elulisi teemasid\, andes ka praktilisi teadmisi\, mida saab igapäevaselt kasutusele võtta. Intervjueerib Aigi Vahing. \nRegistreerumine loengusse\nLoengule saab registreeruda üks osaleja korraga.\nPeale makse sooritamist saadame teile loengus osalemise lingi meilile. Osalemise link on mõeldud vaid individuaalseks kasutamiseks. \nPalume veenduda\, et internetiühendus oleks piisavalt stabiilne loengu jälgimiseks ja liituda Zoom keskkonnaga hiljemalt 5-15 minutit enne loengu algust. \nLoengu sisu on autoriõigustega kaitstud ja selle salvestamine ei ole lubatud. \nLoeng on registreerunutele järelvaadatav:\nSaadame 3-4 päeva pärast loengu toimumist osalejatele salvestuse lingi\, mis on seejärel seitse päeva aktiivne.\nJärelvaatamise võimalust saab kasutada ka\, kui online aeg ei sobi. Palume selleks enne loengut registreeruda\, sel juhul saame saata hiljem samadel tingimustel salvestuse lingi\, mille said loengus osalenud. \nLiitumine Zoom-iga\nÜlekannet saab jälgida nii arvutist\, nutitelefonist kui tahvelarvutist. Selleks tuleb seadmesse paigaldada Zoom Meetings. Rakendus on saadaval nii App Store’s\, Google Play’s kui rakenduse kodulehel. \nRakenduse Zoom Meetings paigaldamine seadmesse: \nWindows arvuti (PC): minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings” \nMac arvuti: minge rakenduse kodulehele ja laadige alla ning paigaldage oma arvutisse “Zoom Client for Meetings” \nAndroid telefon või tahvelarvuti: laadige Google Play’st alla “Zoom Cloud Meetings” \niPhone/iPad: laadige App Store’ist alla “Zoom Cloud Meetings” \nVeendumaks\, et Zoom Meetings teie seadmes avaneb ja toimib\, saate kasutada testülekannet (test meeting): \n\nAvage see siin lingil: https://zoom.us/test\nVajutage sinisele nupule “Join”\nSeadme ekraanile ilmub aken\, kus on vaja vajutada “Zoom” või “Open”.\nKui testülekanne (test meeting) on avanenud\, avaneb aken\, kus on must või hall taust ja all nupud “audio”\, “video”\, “share” jne. Nüüd on teie seade ülekande jälgmiseks valmis. Loengu ülekandega liitumiseks kasutage piletiga koos saadetud linki.\n\nRohkem juhiseid leiab Zoom abilehelt. \nVastutus\nAnname oma parima\, et pakutavad koolitused\, loengud ja salvestised oleksid praktilise väärtusega ning juhendaksid kuidas elus häid muutuseid läbi viia. \nSiiski juhime tähelepanu\, et Human ei saa vastutada selle eest\, et konkreetne koolitus\, loeng või salvestis vastaks täielikult igale ootusele või vajadusele. \nHuman pakub koolitusi\, loenguid ja salvestisi “nii nagu need on” (ingl k “as is”) põhimõttel ega vastuta järgneva eest: \n\nkoolituse\, loengu või salvestise konkreetsele kliendile mistahes eesmärgil sobivuse ning tema ootustele ja vajadustele vastavuse eest;\nselle eest\, et koolitusel\, loengul või salvestises käsitletavate teemade kohta esitatud info on täielik ja ammendav või vastab kliendi poolt eeldatud teabele;\nkoolitusel\, loengul või salvestises esitatud teabe kasutamise eest ega kasutamisest tekkida võivate tagajärgede eest.\n\nKoolitusel\, loengul või salvestises pakutav ei ole ettenähtud asendama meditsiinilist nõustamist\, ennetust\, diagnoosi või ravi. Seetõttu ei tohi omandatut kasutada haiguste diagnoosimiseks\, ravimiseks ega määratud ravi asendamiseks. Tervisega seotud probleemide korral tuleb pöörduda nõu ja abi saamiseks arsti poole. \nHuman vastutab osalejale tekitatud kahju eest üksnes juhul kui Human on kahju põhjustanud tahtlikult või raske hooletuse tõttu või kui seadusest tulenevalt ei ole vastutuse välistamine võimalik. \nPakume soovi korral sünkroontõlget inglise ja vene keelde\, palume ette teatada info@pconsciousness.school
URL:https://ee.practicalconsciousness.com/loeng/tervis-ja-arevus/
LOCATION:Veebiloeng\, Eesti
CATEGORIES:Vestlused Ingvariga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ee.practicalconsciousness.com/wp-content/uploads/2021/04/2020-tervis-ja-arevus.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR