Väärad uskumised
VeebiloengMeile on sisestatud uskumused, mis teeb meid õnnelikuks. Kuidas kõik välised asjad tõstavad meie enesetunnet/enesehinnangut. Meid on juhitud tarbima ja tekitama meis heaolu tunde - kui me omame näiteks...
Elu eesmärgid
VeebiloengTerve meie elu põhineb niiöelda eesmärkidel: lasteaed, kool, ülikool, töökoht, oma elukoht, elukaaslane/perekond, laste saamine, laste kasvatamine jne. Kõik baseerub väikestel saavutustel, mille me endale olme seadnud...
Eneseotsing
VeebiloengMeil on elus perioodid, kus me sooviks lihtsalt sellest kõigest eemalduda, seljakoti selga võtta ja minna (nii öelda) maailma (ennast) avastama. Otsida, mingit suuremat tähendust sellele kõigele, avastamaks oma tõelist olemust...
Miks meil on EGO?
VeebiloengTihti me leiame ennast situatsioonidest, kus meile öeldakse: "Ära olen nii EGOistlik". Aga, mida see tähendab? Tihti ka võrreldakse EGO isekusega. Kas siis EGO võrdub isekus? On olemas ka kuulduseid, et EGO-t on meil selleks vaja...
3 varjatud pürgimust
VeebiloengElus on hetk, kus me korraks peatume, et vaadata tagasi möödunule. Et heita pilk sellele, mis on need asjad, mis on meile olulised ja mille poole me pürgime. Mis on need asjad, mis on jäänud saavutamata ja mida me väärtustame üle kõige...
Tühimik meie sees
VeebiloengOma eluteel me satume tihti silmitsi olukordadega, kus me tunneme, et meie elus on just, kui midagi puudu. Olgu selleks, siis kas meie teinepool, lapsed, maja, auto, suhted vanematega, haridus, väljas käimised, sõbrad, tuttavad, parem töökoht, reisimine, seiklused...
Tervis ja ärevus
VeebiloengÄrevust tunnevad reaktsioonina stressile kõik inimesed. Mõnel eluperioodil ja mõnes olukorras rohkem, teinekord vähem. Kas ärevus enne eksamit, spordivõistlust, reisi või avalikku esinemist on tuttav tunne? Aga lugedes uudiseid haiguspuhangutest?...
Rutiin tapab!?
VeebiloengRutiini tuntakse tavaliselt negatiivse varjundiga. See on tuim, monotoonne ja üksluine korduvus. Päevast päeva sama tegevus, sama koht, samad näod... Abielurutiin, töörutiin, õpirutiin, argirutiin, elurutiin...
Hirmuga või hirmuta?
VeebiloengHirm on igaühe jaoks tuttav tunne, kuid samas erineva tähendusega. Üks kardab füüsilist valu, teine lendamist, kolmas ämblikke, lapsena kartsid võibolla pimedust jne. Ehkki igal inimesel on oma isiklik, talle ainuomane hirmude kompleks...
Unetus ja väsimus
VeebiloengMe veedame kolmandiku oma elust magades. Meie keha on peen mehhanism, mille tõrgeteta funktsioneerimine sõltub sellest, kas saame piisavalt magada või mitte. Keskmine inimene vajab keskmiselt 8 tundi ööund, vaid 10 % inimestest saab...
Autopiloodil või teadlikult?
VeebiloengIgaüks meist teeb asju nii, nagu me oleme harjunud tegema. Sest nii on mugavam, meile sobivam. Kogu meie elu on täis selliseid harjumusi - harjumus võtta just selline seisukoht, teha just sellised valikud. Kui me küsime endalt - miks just selline valik...