Practical Consciousness III kursus MÕTTED õppekava

Kehtib alates 17.03.2022.a.

Practical Consciousness SA täiendkoolituse õppekava
nr PC-3-2022/2

Täienduskoolitusasutuse nimetus: Practical Consciousness Sihtasutus
Õppekava nimetus:
Practical Consciousness III kursus: MÕTTED
Õppekava rühm ja õppekava koostamise alus: 0031 Isikuareng (vastavalt ISCED-F 2013 õppekavarühmade klassifikatsioonile).
Eesmärk ja õpiväljundid: Koolituse eesmärk on õppida orienteeruma oma sisemaailmas ning iseseisvalt vabanema igapäevaelu negatiivselt mõjutavatest kontseptsioonidest (mõtetest).

Koolitusprotsessi tulemusena osalejad:

  • märkavad ja eristavad sisemaailma protsesse (mõtteid) ja mõistavad nende toime mehhanisme;
  • teadvustavad kuidas mõttemaailmas toimuv mõjutab igapäevaelu;
  • teadvustavad ja oskavad muuta vanu harjumusi ja sissejuurdunud automaatsusi;
  • on praktilise kogemuse kaudu õppinud tühistama kontseptsioone;
  • suudavad tulemsulikumalt keskenduda, selgemalt eristada ning olla hetkes.
Sihtgrupp ja õppe alustamise tingimused: Kõik enesearengust ja jätkusuutlikkuse aluste loomisest huvitatud inimesed.

Õppe alustamiseks on vajalik eelnev Practical Consciousness I & II kursus: SELGUS ja EMOTSIOONID läbimine
Õppe maht, õppekeskkond ja õppevahendid: Õppeformaat ja -maht

Koolitus koosneb põhipäevast ja jätkupäevast. Vastavalt koolitusformaadile jagatuna kas 1 + 0,5 õppepäevale või 2 + 0,5 õppepäevale.

Koolitus toimub kontaktõppena, lisaks teeb iga osaleja  iseseisvat tööd põhipäevade ja jätkupäeva vahel, et õpitut kinnistada.

Õpe võib toimuda järgmistes formaatides:

Koolituse formaat Kontaktõpe ak/h Iseseisev töö ak/h ak/h kokku
kursuse põhipäev saalikoolitusena auditoorselt + jätkupäev e-õppena 12 13 25
hübriid:
saalikoolitus auditoorselt + osalejad e-õppes		 12 13 25
kursus e-õppena 12 13 25
Vastav info kursuse kohta on kirjas konkreetse kursuse registreerimise lehel.

Õppekeskkond: Seminariruum ja/või veebipõhine õpikeskkond. Õppijate arv ühes grupis ei ole üldiselt piiratud.

Õppevahendid: Koolitusel osalejale antakse paberile trükitud õppematerjal. Veebikoolituse puhul saadetakse koolitusmaterjal PDF failina.
Õppe sisu:
Õppeprotsessi kirjeldus, sh õppe sisu, õppemeetodid		 Practical Consciousness meetod on empiiriline teadus, mis uurib ja rakendab inimese sisemaailma üldiseid seaduspärasusi. Selle baasil on välja töötatud lihtsalt edasiantavad ning kasutatavad sisemaailma muutmise tehnikad.

Practical Consciousness on kursuste sari, mille käigus õpitakse eristama ja juhtima enda sisemaailmas toimuvaid protsesse.
Konkreetsel kursusel õpitakse:

  • teadvustama mõtteid ja taipama nende sisu;
  • märkama kuidas mõtlemine kujundab igapäevaelu;
  • taipama kontseptsioonide sisu, mis tegelikkusele ei vasta;
  • vabanema kontseptsioonidest;
  • looma tegelikkusele vastavaid kontseptsioone, mille abil luua tegelikkusele vastavat reaalsust.

Õpe toimub aktiivkoolituse vormis: loeng vaheldub praktiliste harjutustega, eneseanalüüsiga ning aruteludega, kus on võimalik kogemusi jagada, kommenteerida, küsida, diskuteerida.

Kursuse põhipäeva ja jätkupäeva vahel tuleb osalejal teha iseseisvat tööd teadmiste kinnistamiseks.
Lõpetamise tingimused ja tõendi väljastamine: Õppija on läbinud 100% kursuse mahust.
Koolituse järgselt väljastatakse osalejale elektroonilisel teel tõend. Tõendi väljastamise eelduseks on koolitusel osalemine täies mahus.
Koolitaja kvalifikatsioon: Ingvar Villido on Practical Consciousness meetodi looja, koolitaja, autor ja kriya jooga meister.
Ta on arendanud ja õpetanud teadlikkuse rakendamist alates 1992. aastast. Magistrikraadiga võrdustatud kvalifikatsioon inseneriteadustes.
Õppekava kinnitamise aeg: 17.03.2022