-
Loeng algab väga intrigeeriva küsimusega: „Kui palju sa usud seda, mida mõtled?“ Sellest hakkab hargnema tõsiasi, et enamus meie peas keerlevatest mõtetest ei kajasta tegelikkust, nad justkui elavad omaenda elu. Kuidas luua selgust selles maailmas ning millistest komponentidest mõttemaailm üldse koosneb? Milline roll on siin emotsioonidel ning kuidas mõtlemine ja emotsioonid koos toimivad? Kuidas me ammutame ümbritsevast infot, teadlikult ja alateadlikult? Kuidas see meid mõjutab? Kuidas asendada iseeneslik ehk reflektoorne mõtlemine kontrollitud ja tegelikkusele vastava mõtlemisega? Hea loeng mõistmaks mõtlemise olemust ning seotust emotsioonidega. Loeng sisaldab näidet juhendatud ettekujutlusest, mida enamasti nimetatakse meditatsiooniks ning tehnikat endas hea tunde tekitamiseks. -
Sina ei saa olla hetkegi tegutsemata iga keha aspektist lähtudes (füüsiline, vitaalne, mentaalne, teadlikkus, Mina). Hoolimata sellest, et me ei ole teadvel, on kõik asjad olemas. Läbi teadlikkuse tekib Sul reaalne kontakt Sinu ja asja vahel. Kõik probleemid on Sinu enda poolt valitud, edasi arendatud ja sellepärast nad ka on. Tegutsemise aine tuleb seest ja väljast, mõlemal pool on lõputus. Kuidas maailm pöördub Sinu maailma poole? Kes suudab adekvaatselt hinnata? Kindlus ei saa seisneda emotsionaalsuses ja ideedes, kõik muutub kogu aeg. Intellekt ja Sina ise olete kindlad – muutumatud. Kuidas Sa maailma pöördumise vastu võtad: info, emotsioon, mõte, teadlikkus, sina ise. Kes otsustab? Olles teadvel jättes kõrvale emotsionaal-mentaalse komponendi ja kasutades intellekti ilmestuvad inspiratsioon ja intuitsioon, nüüd saad teada, mida antud olukord võib esile kutsuda, mida võib muuta ja sa saad otsustada kas jah või ei. Olles Minas on kõik alati ok. Absoluutne turvatunne. Teadllikk olles on Sinus 3 omadust: oled, oled teadlik sellest ja loomulik rõõmsus /õndsus. Selles saab olla. Mina ja nemad suhe on keeruline näha õiglust ja asjadest aru saada. Mina ja Tema suhe on palju lihtsam aru saada, et kõik on absoluutselt õige. -
Igal hetkel, kui otsid vastust Sinu ette kerkinud küsimusele, oled õpilane. Alati on seal keegi või miski, mis omab neid teadmisi. Tema on Õpetaja. Vaadeldes ja analüüsides seda universaalset suhet võid märgata seaduspärasusi, mida arvestades on võimalik saavutada parimaid tulemusi nii õppides, kui ka õpetades. Millised on hea õpetaja ja hea õpilase omadused? Milline peaks olema nendevaheline emotsionaalne suhe? Millised intellekti omadused peavad õpilasel olema kasutuses? Mida tähendab hoida ennast avatuna? Kas usaldus on vajalik? Sellest loengust saadud tähelepanekud on praktiliselt kasutatavad igas olukorras, kus puutud kokku küsimusega, mille vastust Sa täna veel ei tea. -
Kuidas saavutada olukord, kus mõtted ei juhi sind, vaid sina mõtteid? Inimeseksolemise võti seisneb teadvustamisvõime kasutamises. Mõtlemist on võimalik läbi teadvustamise juhtida nii, et see kajastaks tegelikkust ja esindaks Sind. Läbinisti praktiline loeng, kust leiad vastused järgmistele küsimustele: -mis su mõtlemisel siis viga on? -kui palju mõtled minevikust, tulevikust ja mis on selle tagajärjed? -mida tähendab olevikusmõtlemine? -kes valib, juhib sinu mõtteid? -kuidas mõtteid tsenseerida ja kuidas juhtida tsensorit? -
Kas oled märganud, et vahel ei räägi Sinu suu kaudu Sina vaid keegi teine. Kes see on? Kas see, mida ta räägib, mõtleb ja teeb, toob Sulle rõõmu või kannatusi ja kas see juhend, mis seal on, üldse vastab tõele? Vastuse, kes see on, leiad sellest loengust. “Mina”-kesksus juhib Sinu elu. Kogu tegutsemise alus on mina-teised suhe ja see tekitab kannatusi. Iga “minast” tulenev mõte on tavamõistes juhend, mida usutakse pimesi. Egokesksusele alternatiiv teadlikkus, teadveletulek, et elada lõpuks oma elu ise. Teadlikkuse ja iseenda avastamise tehnika. -
Kas oled sõltuv heast toidust või hoopis toredatest suhetest? Kas elu ilma sõltuvusteta on võimalik? Kuidas tekib sõltuvus? Mis on laitmatus? Mis on sisemised ja mis on välised sõltuvused? Kas arukas inimene on sõltuv? Kuidas toimivad motivaatorid ja kuidas toimivad demotivaatorid? Millel põhinevad kõik sõltuvused? Miks me vaatame fotoalbumeid? Kuidas sõltuvusest vabaneda? Mis määrab kõik suhted? Kuidas tegutseda ilma motiivideta? Mis on inimeste üks kõige suuremaid sõltuvusi? Saa teadlikuks oma sõltuvustest ja vabane nendest! -
Iga „normaalse“ inimese tegutsemismotiiv – hirm. Kolm otsingusuunda, mille hirm vallandab: vajadus olla keegi. Vajadus teada. Vajadus olla õnnelik. Kolme soovi täitumatus – elukestev võidujooks, millel puudub finiš. Alternatiivne vaade – põhimõtteline muutus, mis algab siis, kui leiad päris vastused. Lihtsakoeline tegelik idenditeet – olemasolu. Iseenda olemasolu teadvustamine. Leppimus, millesse lõdvestudes ilmneb õnnelikkus. Kolme soovi mehhaanika kui tsivilisatsiooni arengu alus. Mina-mõtted pole tegelik idenditeet. Minu ja mõtetevadelise distantsi avastamine. Mehhaanilised automatismid, mis juhivad elu ja mille tööd võimaldab avastada teadlikkus. Loogika ja arukuse koostöö, tegutsemine plaanipäraselt ja süstemaatiliselt see on arukas tegutsemine. Arukust andev vahend – teadlikkus. Uuriv teadlikkus ja päris kontakt tegelikkusega vs raamatutarkus. Teadlikkuse kasutamine, see on loodusseadustega kooskõlasolev praktiline elamise oskus. Aruka tegutsemise eelised. Teekond püsiva teadlikkuseni kui pikemaajaline protsess, mis on evolutsiooniliselt ülioluline. Teadliku inimese motiiv on selle tundmaõppimine, mis juba on. Kolme automaatse vajaduse/soovi käest elu tagasivõtmine. Olemasoleva kasutamine, muutmine lähtuvalt teadlikkusest ja elust endast. Automaatsetest protsessidest vabanemise olulisus. Tegevuspõhine motivatsioon. Valikute tegemine teadlikkusest lähtuvalt. Kahtlused kui kolme vajaduse väljendus. Effektiivsuse kasv. Kombineerimisvõime. Laitmatuse printsiip ja selle väljendus teadliku inimese tegutsemises. Mis aitaks teadlikkust säilitada? -
See loeng on suunanäitajaks neile, kes on otsustanud asuda vaimsele teele, sihiga välja jõuda püsiva vaikuse ja rahuni. Sellel teekonnal ei pääse mööda oma sisemaailma tundmaõppimisest ja nende protsesside muutmisest, mis põhjustavad probleeme ning kannatusi. Mis on vaimsed asjad? Miks füüsiline tegelikkus on oluline? Miks me oleme siia sündinud? Mis on mõtlemine ja emotsioonide tundmine? Mis on taipamine? Keda nimetatakse ärganuks? Milles seisneb inimese pimedus? Kes olen Mina? Mis on vaikus? Loengust saad teada, kust otsida seda universaalset vahendit, mis ulatub olemasolu absoluutsest sügavusest igapäevaelu pinnani. Vahendit, mis juhatab inimest tema elu tegeliku eesmärgi täitmise poole. -
Kui elu rajada püsivatele väärtustele, tunned end kindlalt ka pidevalt muutuvas maailmas. Vastutus ei koorma sind, vaid on loomulik elu osa. Kuidas mõista vastutust, kas saame seda ise võtta ja mille üle võtta? Elusus ja elu säilitamine, konstandid ja muutujad meie elus, elu põhitõed. Kes juhib sinu elu, kes lühendab teiste elu? Kas sa tead, kus ja millises olukorras sa praegu oled, kas aktsepteerid seda? Kas sa jagad teistega elu või asju? Sa oled 24/7 pidevas tegevuses ja kui järgid õpetust, on sul võimalik neid tegevusi valida nii, et sinu unistused täituvad ja sa aitad säilitada ka teiste elu. -
Igaüks on kogenud töös rutiini, motiivitust, konfliktidest põhjustatud seisakut või segadust, mis tuleneb liigsest keerukusest. Kas on üldse võimalik tööst jätkuvalt rõõmu tunda? Millistel tasanditel toimub tegutsemine? Millised on asjakohased tegevused? Kas muretsemine aitab? Millest koosneb konflikt? Kuidas kiiremini lahendusi leida ja muutusi läbi viia? Miks huvi kaob? Mis on laitmatu tegevus? Milline oleks õige ümberkäimine kriitikaga? Loengust saad teada, millised on püsivat rahulolu pakkuva tegutsemise etapid. Igapäevasesse kasutusse võetuna aitab selline tegutsviis välja tulla rutiinist, segadusest ja muretsemisest teiste kriitika pärast. -
Mis on aitamine ja kuidas on võimalik teist inimest aidata? Kuidas ise abi küsida? Kuidas läheneda teise inimese probleemidele tavapsühholoogiast sügavamal tasandil? Toimetulek igapäevaeluga kooselus on sisuliselt üksteise aitamine. Kuid miks tekivad ühel hetkel hoopis kohustused ning aitamine unustatakse? Lähemalt peatutakse kahel aitamise viisil: võrdne võrdsega ehk mina aitan ja tema aitab või siis arve pidamine ehk skoorimine, mina teen niipalju ja sina niipalju. Kuidas saada aitamine ja vastuaitamine tasakaalu, kuidas vältida ärakasutamist? Mis võib olla peamine arusaamatuste põhjustaja peres või kollektiivis? Vähem oluline pole oma vajadustes selgusele jõuda ning võime neid avaldada teisele inimesele. Kuidas üldse sõnastada ja väljendada oma vajadusi selliselt, et teine pool sellest aru saab? Kui detailseks siin peab minema? Loengu käigus antakse ülevaade kolmest alateadlikust soovist, mis on kõikide tegevuste taga. Selle skeemi mõistmisel on võimalik aru saada, kuidas toimivad need soovid ka teiste puhul. Hea loeng, et õppida tähele panema enda ja teiste vajadusi ning seeläbi elada suuremas üksteisemõistmises inimestega koos ja nende keskel. -
Tahaksid olla spontaanne ning vaba, aga elu lihtsalt läheb omasoodu ja valida ei ole justkui midagi. Või on spontaansed valikud viinud sind selleni, et sa pole rahul oma tegude tagajärgedega. Loengus pakutakse alternatiiviks sellele, mida tavaliselt spontaansuseks peetakse, teadlikku tegutsemist ning tuuakse välja sellise tegutsemise suurepärased eelised. Kuidas on seotud spontaansusega aktiivne ja passiivne olek? Kuidas ja miks tekivad takistused tegutsemisel? Kuidas võtab inimene vastu infot? Mis vahe on teadlikul kogemisel ja lihtsalt kogemisel? Kas on võimalik olla püsivalt positiivne? Inimene tegutseb 24/7. Teadliku tegutsemise kutsub esile info, mis tuleb keskkonnast. Loengus saad teada, kuidas olla otseselt ühenduses tegelikkusega ning tegutseda nii, et tulemused vastaksid ootustele.
