-
Meie elu määravad suures osas meie uskumused ja väärtused, usume seda või mitte. Kust oleme saanud oma uskumused? Millised uskumused on positiivsed ja millised on negatiivsed? Kas uskumusteta elu on võimalik? Mis on hingerahu? Kust saab väikelaps oma emotsioonid? Millised on mõtlemise tüübid ja millisesse neist kuulud sina? Mis on ühist sirgeldamisel ja ignoreerimisel? Kuidas aidata autistlikku last? Oma uskumuste ning nende mõju oma igapäevasele elule kaardistamine aitab sul oma elu kontrolli alla võtta ning ebavajalikest uskumustest vabaneda. -
Karma ei ole mingi india uskumus ega esoteeriline nähtus vaid täiesti igapäevane asi, praktiline elu. Eesti keeles on selle kohta olemas tabav vanasõna – mida külvad, seda lõikad. Mida sina igapäevaselt külvad? Kõik see, mis sinu elus juhtub on seaduspärane ja sinu enda tegude tagajärg ehk karma – põhjuse ja tagajärje seadus. Inimesed, kes sinu ellu tulevad on ka karma seaduse poolt määratud. Kui sa ei ole oma eluga rahul, siis tuleb muuta ennast, sest teisi muuta ei saa. Sinu elu juhivad tegelikult sinu emotsioonid ja mõtted, mis toodavad sulle karmat igal hetkel. Aga see ei pea nii olema. Sellest loengust saad teada kuidas haarata ohjad enda kätte ja hakata ise oma elu elama ning mis on iga inimese tegelik eesmärk siin elus. -
Mis on kohalolu? Sellest loengust saad teada, et kohalolu ei saa õppida, vaid seda saab kasutada. See on nähtus enne asju, enne emotsioone ja mõtteid. See on hetke vahetu kogemine sündmuste keskel. Loeng on tihedas dialoogis publikuga, kellega koostöös tehakse selgeks, kuidas nähtust kirjeldada, kuidas seda ära tunda, kuidas elus kasutada. Kohalolus on inimene vaba oma elu elama, ja seda kasutama. Igati kasulik ja tõepoolest praktiline loeng igaks elu hetkeks. -
Igapäevaseid toimetusi tehes kogeme erinevaid emotsioone, sealjuures teadvustame ka vastavasisulisi mõtteid, kasutame ettekujutlust ning meenutamist. Kuidas mõjutavad meid meie sees elavad nähtamatud jõud – vitaalsus ja mentaalsus? Kumb on esmatähtis, kas füüsiline või nähtamatu maailm? Kas probleemide eest oma sisemaailma põgenemine aitab või mida selle asemel teha võiks. Nii mõnedki probleemid võivad laheneda, kui võtta aega ja esitada küsimus iseendale, miks ma teen neid asju, mida ma teen? Kuhu see välja viib? Lähemalt on juttu vitaalse keha potentsiaalidest. Milliseid omadusi genereerivad erinevad tšakrad? Millised omadused on aktiivse Swadhistana, Manipura, Anahata tšakraga inimestel? Mõnedel väiksematel tšakratel, nagu selgub, on ülihuvitavaid omadusi. Kuidas suhtuda sellesse, kui sulle tundub, et keegi räägib sinuga sinu sees? On see tõesti kuri vaim? Kuidas selline nähtus tekib ja kuhu see välja viia võib. Spetsialiseerumisest kui ohust takerduda, piirates sellega oma lõputuid potentsiaale. -
Sageli teame, mida me peame tegema selleks, et oma elu paremaks muuta, kuid ei vii oma häid ideid ellu. Loeng annab ülevaate takistustest oma elu paremaks muutmisel ning toob välja tõhusad meetodid takistuste ületamiseks. Miks on raske oma elu muuta? Kuidas mõjutavad emotsioonid ja mõtted iga teo läbiviimist? Kas laiskus on emotsioon? Kas kunagi oled teinud tegevust, mida sa praegu ei julge teha? Kuidas üle saada takistusest? Kuidas planeerida tegevusi? Kasutades loengust saadud teadmist saab iga inimene muuta oma elu soovitud suunas. „See elu, mida sa elad, on sinu enda elada“ (Ingvar Villido). -
Kui elu rajada püsivatele väärtustele, tunned end kindlalt ka pidevalt muutuvas maailmas. Vastutus ei koorma sind, vaid on loomulik elu osa. Kuidas mõista vastutust, kas saame seda ise võtta ja mille üle võtta? Elusus ja elu säilitamine, konstandid ja muutujad meie elus, elu põhitõed. Kes juhib sinu elu, kes lühendab teiste elu? Kas sa tead, kus ja millises olukorras sa praegu oled, kas aktsepteerid seda? Kas sa jagad teistega elu või asju? Sa oled 24/7 pidevas tegevuses ja kui järgid õpetust, on sul võimalik neid tegevusi valida nii, et sinu unistused täituvad ja sa aitad säilitada ka teiste elu. -
Egregorid - kes nad on, erinevad versioonid. Egregorid kui jumalad ja jumalannad ning inimesed, kes neid kummardavad, kambavaim. Kuidas ära tunda deemonid? Väärtused ja väärtusetus kui usk, traditsiooni osa selles. Alternatiiv usule – kõige kogemine nii nagu ta on, igasuguse usuta. Usk kui idee pluss emotsioon. Enda uskude ülevaatamine. Usk on pime (idee on aga ei tea, mis see tähendab). Usu vastand – tegelikkus. Objektiivsus versus subjektiivsus. Tagajärjed (edendavad või takistavad). Nende põhjused. Usk ja efektiivsuse puudumine. Maaema kui meie egregor. Kas Maal on mõtted, tunded, emotsioonid jm meiega sarnased funktsioonid – kas usud või tead? Eksperiment: Maaemaga kontakteerumise kogemus – usk või kogemus? Usu asendamine tegevusega. Teadlikkuse kasutamine usu asemel. Näide tegelikust söömisest ja ettekujutluslikust – sarnasus usu ja tegeliku kogemise vahest. Platseeboefekt kui füüsiline protsess. Erinevate protsesside teadvustamine. Usk kui protsesside kokkuvõte. Erinevad energiad, uskumused ja tarbetu huvi nende vastu. Tahtejõud. Kes sa oled, selle määratlus. Näide suhkru kirjeldamisest ja tegelikkusest. Mina kogemise praktika: isikliku kogemuse ja usu erinevus, objektid ja Sina. Sinu 2 jõudu (taotlus ja tahe) ja teadlikkus noole otsas. Joogatiitel teadlikkuse valdajale. Õpetuse (teooria) praktilise vaste olulisus. Ingvari õpetuste eesmärk: usust vabanemine. Maailm on praktilisus. Inimene kui Jumala poeg ja tema võimalused. Inglitest, rituaalidest. 3 peamist puudust. Päris inimeseks ehk Jumala pojaks saamise tunnused. Sinu juurdepääs Jumala juurde läbi Iseenda. Kurjast vaimust vaevatud inimestest ja vabanemisvõimalus. -
Meil kõigil on elus takistusi, raskeid momente, arusaamatusi, konflikte sisemaailmas ja teistega. Enamasti süüdistame neis teisi inimesi.Tegelikult on elus ette tulevate probleemidega kõige otsesemalt seotud hoopis meie alateadvus. Avastus, et muutes ennast, saame mõjutada ka ümbritsevat maailma, ärgitab meid asuma enesemuutmise teele. Pärast mõningate märgatavate muutuste ilmnemist, tekib sel teel sammujal varem või hiljem küsimus, mida teha, et need muutused oleksid püsivad ehk kuidas saavutada elus püsivaid tulemusi. Kuidas on võimalik, et meil tegelikult on vaid üks probleem korraga? Kas hetki on nii palju kui sündmusi, mis vahelduvad, või on ainult üks hetk, mida läbivad sündmused? Mida tähendab, et inimene tegutseb 24/7? Kuidas muuta oma harjumusi? Loengus saad vastused neile küsimustele ning loomulikult selgub ka see, mis üldse on püsiv tulemus ning millistes asjades ja kuidas on seda võimalik saavutada. -
Kõik me soovime kogeda enda elus õnnelikkust ja mida rohkem, seda parem. Kuid tihti seame väliseid tingimusi enda õnnele, uskudes, et teatud saavutused, asjad või inimesed teevad meid õnnelikuks. Hetkeks seda kogeme kuni tekib uus soov, mille poole püüelda. Kuidas aga saavutada püsiv õnnelikkus, mis ei sõltuks välistest teguritest? Mis on õnnelikkus ja mis seda esile kutsub? Kui kaua kestab ajaliselt õnnetunne ja kas seda on võimalik püsivalt tunda? Mis takistab kogemast õnnetunnet ja kuidas seda suurendada enda elus? Kuidas jõuda püsiva õnnelikkuseni? See loeng aitab mõista, milline õnnelikkus on mööduv ja milline on püsiv. Lisaks jagatakse ka tehnika, mis aitab selles püsida iseseivalt. -
Kindlasti oled soovinud oma ellu midagi uut või et elus toimuks muutus. Kas on õnnestunud? Kui mitte, siis see loeng on just sulle. Loengu läbivaks teemaks on teadlikkus, sest see on ainus vahend, mida kasutades hakkavad asjad paistma teistsugusel viisil. Loengus saad teada: Kuidas avastada teadlikkus? Mis on teadvustamise võime? Kas emotsioonid ja mõtted on abiks uute võimaluste leidmisel või pigem takistuseks? Kuidas kasutada teadlikkust, et muutused hakkkasid toimuma? Kuidas kasutada mõtlemist, et sellest oleks kasu? Väga praktiline loeng, kus läbi paljude praktiliste harjutuste saad avastada teadlikkuse olemasolu. Samuti saad läbi praktiliste harjutuste kogemuse, kuidas avastada teadlikkust mõtte juurest ja kuidas mõte seeläbi muutub. -
Tegelikkuse ja ettekujutluse erinevus, tulevik ja praegune hetk. Kui püüad aru saada oma sisemaailma nähtustest ja oled valmis neid korrastama, siis saad loengust selleks vajalikke näpunäiteid. Miks sa üldse tahad ette teada, mis see sulle annab? Kas mõistuses on info tuleviku kohta? Kaks võimalikku tegevuste järjekorda: füüsiline reaalsus millele järgneb mõistuse kommentaar ning mõistuse plaan, millele järgneb füüsiline reaalsus. Professionaalne mõtlemine. Kas kroonilistel harjumustel on tagajärg ja miks sinu soovid ei täitu. Segaduse tulevik on segadus, aga kui sa tead, mida teed ja oled selles kindel, siis see asi teostub. -
Loengus saad teada, millised on uue põlvkonna prioriteedid ning kuidas arvuti kasutamine mõjutab noorte arengut. Milles seisneb eri põlvkondade erinevus, millisel pinnal tulevad konfliktid ning kas eelmised põlvkonnad peaksid üldse peale suruma oma väärtuseid. Kui peaksid, siis milliseid? Juttu tuleb ka sellest, kas Eesti kooliharidus valmistab noort piisavalt hästi ette iseseisvaks eluks peale kooli lõpetamist? Millised on noorte unistused ja kas reaalsus kattub sellega. Kuidas saavutada ihaldatud elu ning milline on siin unistuste ja reaalsuse dilemma. Kuidas teha seejuures nutikaid valikuid? Samuti saad teada lähemalt suhte loomisest ning rutiini vältimisest pikemaajalises suhtes. Kuidas luua just sulle sobivas suunas arenevaid suhteid? Väga hariv ning mõtlemapanev loeng tänapäeva laste ja noorte maailmapildi paremaks mõistmiseks. Samuti annab head juhtnöörid, kuidas luua suhteid ning välistada rutiini teket. -
Piiramatud potentsiaalid. Keskkonna kujundav mõju. Positiivsed ja negatiivsed tahud, joogamaailma potentsiaalid. Üks põnevamatest loengutest, mis räägib inimese enda potentsiaalide avamisest, nii tava- kui ka joogamõistes ehk millised on meie tegelikud võimalused. Tavaliselt arenenud potentsiaalid: rääkimine ja kirjutamine. Potentsiaalide avanemine süstemaatiliste ja spetsiifiliste tegevuste tulemusena. Maailmavaade ja avanenud potentsiaalide filter. Osaliselt avanenud potentsiaalid, millest tunned puudust? Kasutus-mõju-tagajärg-muutus-vastutus. Kolmainsus: destruktsioon ehk hävitamine; ülesehitus ehk evolutsioon; neutraalsus ehk mittekasutamine. Hästi- ja halvastitundmise potentsiaalid. Heaolu erinevad komplektid ehk reflektoorsused. Ahela harjumuslik jõud. Harjumuslik sõltuvus avanenud potentsiaalist. Teadvelolek, kui vahend avatud potentsiaalide avastamiseks, võime eraldada osi, potentsiaalide muutmise võime. Teekond potentsiaalide suunas (lülide teadvustamine). Näide suitsetamise ahelast. Potentsiaalide revideerimise soovitus (ülearused, soovitud kogemuste teekond, teekonna lühendamise võimalused, avamata potentsiaalid). Kuidas korrigeerida destruktiivsete potentsiaalide kasutamist. Emotsionaalsed kontseptsioonid, kui ahelda formuleerijad (taotlus jõud). Anded, kui hästi arenenud potentsiaalid. Teadlikult avatud potentsiaalide taasloomise võimalus. -
See on suurepärane loeng kõigile neile, kellel on probleemiks motivatsiooni puudumine või hoopis liigne motivatsioon. Ingvar Villido annab väga hea ülevaate meie sisemaailmas varjul olevatest motivaatoritest. Kas motiivid on tunded või mõtted? Kas motivatsioon on manipulatsioon? Millest koosneb motivatsioon? Millel põhineb mentaalsus? Millal elu tegelikult toimub? Kas informatsioonist piisab motivatsiooniks? Kas me saame ise emotsiooni vahetada? Mis on kõige parem motiiv? Mis on päris tahte jõud? Mis on ainuõige tegutsemise viis? Mis takistab mul nii tegutsemist? Iga muutus algab muutusest meie sisemaailmas. Muutuste tegemiseks on vaja jõudu. See jõud on võimalik avastada ja kasutusele võtta igaühel. Loengus antakse tehnika sind valdava emotsiooni toime vähendamiseks. -
Antud loeng toob selgust ja õpetab, kuidas teadlikult enda probleemidele vaadata, neid lahendada ja seeläbi ennast aidata. Saad ka teada, kas teisi inimesi enda ümber on võimalik muuta. Siit leiad muutumise kuldreegli ja selle, mis takistab muutumist kõige rohkem. Loengus selgitatakse, millised on erinevad palve viisid. Mida paluda? Millal palve töötab? Kas paluda võib ka teiste eest? Loeng sisaldab - palve esitamise tehnikat Ingvar Villido juhendamisel ja seletust, milline on palve esitamise “tehnoloogia” ja nüansid. - mantra mõistet ja seletust, milleks mantraid kasutatakse. -
Mis on tegelikkus sinu jaoks? Kas see, mis toimub siin ja praegu, füüsilises reaalsuses või pead sa tegelikkuseks sisemaailma reaktsioonilisi nähtusi, mis sattudes vastuollu päris tegelikkusega, toodavad ellu probleeme ja arusaamatusi? Aastatuhandeid on inimkonna tegelikkuse tõlgendamise viis ehk paradigma toetunud kahele pidevas muutumises olevale nähtusele sisemaailmas – emotsionaalsusele ja mentaalsusele. Uus paradigma on seevastu üles ehitatud kindlale pinnale – teadlikkusele. Naturaalsele, päris nähtusele, mille kasutuselevõtt toodab hulgaliselt praktilist kasu, viies inimese kontakti tegelikkusega ja muutes ta võimeliseks reaalselt mõjutama kõiki protsesse, mis tegelikkuses aset leiavad. -
Kas muretsemine aitab elus? Mida ma tunnen, kui ma muretsen? Uurime, milline näeks elu välja aastate pärast, kui kasutame pidevalt muretsemist. See on nagu aeglane suremine, kroonilise haiguse suunas liikumine. Miks me muretseme? Krooniline vajadus kontrollida, kuidas asjad lähevad. Hirm tegelikkuse ees. Kui jätta muretsemine ära, siis kas teo tulemus on endine? Hirm tundmatuse ees. Psüühiline valu on hirmu põhjuseks. Muretsemine on põhjustatud hirmust tunda end halvasti. Muretsemine on alati seotud tundmatuga. Kergendus teeb õnnelikuks. Kas muretsemine on hoolimine? Mida tähendab hoolivus? Muretsemine enda ja kellegi või millegi pärast. Hoolimine võib olla passiivne või aktiivne. Pealetükkivus. Normaalne hoolimine - sa oled olemas, kui sind on vaja. Uuri oma muresid, kas oled kuskil üle hoolinud? Mida see sinus tekitab, kui keegi on sinust üle hoolinud? Tõrjumine. Liigne hoolimine toob endaga kaasa ainult probleeme. Milline on õige juht? Näiteid hoolimisest ja ülehoolimisest. Jäta teisele ruumi, anna teada, et oled olemas. Hoolivus tähendab ka tolerantsust teise suhtes. Juhi ja alluva positsioon perekonnas. Kumb rohkem muretseb? Lapse huvid versus vanema hoolimine. Enesekindluse kadumine ja selgrootus. Ebakindluse tekke põhjused. Hirm saada haiget, sest äkki ma teen midagi valesti. Usaldamatus ja kontroll laste üle. Omanditunne peres. Muretsemine tähendab seda, et sa ei ole kindel teises inimeses. Üle hoolimine võtab teiselt inimeselt ära vabaduse. Muretsemine on täeiesti mõttetu tegevus, mis mõjub ka halvasti südamele ja kõhuõõne organitele. Mis on peamine mure komponent? Mõte hoiab mure emotsiooni ülal. Soovitus - vaheta mõte välja teise teema vastu. Muretsemise teema ei lahene mitte kunagi läbi muretsemise, milleks siis muretseda! See laheneb alati läbi tegutsemise. -
„Sul ei ole mingit põhjust olla süüdi,“ kinnitab Ingvar Villido veidi manitsevalt juhendatud loeng-praktikumis. Sa saad teada, mis on süütunne, kuhu see asetub reaalsuses. Saate teada mis on mõtted, mis meenutused, kuidas neid tavapäraselt kasutatakse. Loengust saate ka kaasa praktika, kuidas end tuua välja kannatustest tagasi reaalsesse maailma. -
Igal inimesel on seksuaalsed vajadused, need on looduse poolt naturaalselt kaasa antud ja täiesti normaalne elu osa. Miks siis on seoses seksuaalsusega nii palju probleeme, piiranguid ja tabusid?Hea uudis on see, et need probleemid pole kaasa sündinud, vaid tekkinud elu käigus ja küllaltki lihtsasti lahendatavad. Soojätkamise jõud on ülitugev, tema suunamiseks on vaja arukust. Milline on optimaalne seksimise sagedus, et füüsiline keha oleks terve? Kas ja kellele on vajalik tsölibaat? Valgustatud saab ka hinge tasandil toimuvate kõrgemate seisundite kogemine. Seksuaalsete naudingutega mäel olemiseks on tegelikult vaja ainult ühte oskust. See on meil kõigil olemas, kuid me lihtsalt ei taipa seda kasutada. Vahel see lihtsalt juhtub meiega, kuid ära jäta nii olulist asja juhuse hooleks, kasuta võimalust ja saa teada! -
Kes meist ei tahaks, et elu oleks lihtne, kuid ometi tundub see vahel vägagi keeruline. Ootamatuid sündmuseid, keerulisi suhteid ja olukordi, mis meid aeg-ajalt proovile panevad, tuleb ette kõigil. Kahjuks on neile iseloomulik ka see, et nad kipuvad korduma. Nendega toime tulekuks vajame tarkust ja oskusi, mida koolis tavaliselt ei õpetata.Kas Sinu elu on lihtne või keeruline? Mis asjad Sinu elus on keerulised? Mis on praktiline tegevus? Kas tegelikult ikka on võimalik teha mitut asja korraga? Mis on lihtsus ja kuidas elada lihtsat elu? Kes ma tegelikult olen ja kuidas on võimalik ise oma elu juhtida? Loengus aitab Õpetaja Ingvar Villido kujundada tavapärasest hoopis teistsugust vaadet elule. Ühise arutelu käigus jõutakse põhjusteni, mis meie elu tegelikult keeruliseks ja raskeks teevad. Lahendused keerulistele olukordadele võivad olla aga hoopis lihtsad! -
Sise- ja välismaailma nähtuste eristamine teineteisest ei olegi nii lihtne, sest pole harjumust neid eristada. Nad tunduvad olevat orgaaniliselt läbipõimunutena, kuid see pole tegelikult nii. Loeng annab selge ülevaate, kus tekivad vastuolud, mille tulemuseks on konfliktid, segadus ja kannatused füüsilises elus. Kuidas sise- ja välismaailma üksteisest eristada ning miks tekivad nimetatud vastuolud. Millistest protsessidest sisemaailm koosneb ja kuidas sise- ja välismaailma vastuoludest välja tulla. Kuidas teha ennast sõltumatuks positiivsetest emotsioonidest, millel on sageli väga kõrge hind, kuid tegelikkuses madal väärtus? Milline on mõistuse õige kasutus? -
Inimväärne elu algab sinust endast. Mida see - päris sina - tähendab ja kuidas selleni jõuda? On teil palju rahulolematuseid? Kui palju rahuolematus Sinu elu mõjutab? Vaata oma elu ilma rahulolematuseta. Milliseks olukord muutub, kui selliselt vaatad? Kas see võibki olla kogu lahendus? Tavaliselt hakatakse muutma, tegutsema – kas teile ei tundu see liialt pingutuslik? Kas teile ei tundu, et see, mida tavaliselt nimetatakse probleemiks, ei olegi probleem tegelikult? Emotsioon tekitab kunstliku probleemi. Kui info jääb järgi, kas see on neutraalne? Kas see kutsub osa võtma? Kas sellises uudses lähenemises on võimalik endiselt oma tööd teha? Kuidas tundub kui emotsioon kõrvale jätta, kas töö on lihtsam? Ühtlasem, järjepidevam, efektiivsem? Kas näete selliste tegevuste puhul probleeme – ei viitsi, ei julge, jne? Sellisel juhul kui emotsionaalsed motiivid puuduvad, ilmneb iseeneslik rõõm. Loengust leiad neid, ja veel palju teisigi häid soovitusi oma elulisi vaateid korrigeerida, ja selle õppimise läbi palju parem elu saada, seda tehes ise. Loengust saad ka kaasa teadmised ja tõeliselt väärtusliku kogemuse päris inimese, sinu enese kohta. -
Vajad abi otsustamisel? Sellest loengust leiad häid nippe, kuidas ära tunda, mida saab ja mida on vaja muuta. Probleemsete olukordade lahendamise erinevad võimalused ning igale otsusele eelnevast küsimusest: „Mida ma tegelikult tahan?“Mis on „õiged“ otsused? Kuidas mõjutab valiku tegemist teadmatus? Võitja ja kaotaja suhte kujunemine. Aususe valikulisest kasutamisest. Automaatsete valikute ja teadvustatud valikute erinevus ning kahetsuse tulutus. Otsuseid saab teha emotsioonidest, mentaalsusest või teadlikkusest lähtuvalt. Sihi seadmine ja perspektiivi sõnastamine kui teejuht. -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Erinevad kehakaalud, dieedid ja nooruspõlve käitumismustrid. Miks osad inimesed söövad kõike, mida soovivad ja püsivad saledatena, samas kui teistel on pidevalt probleeme kehakaalu tõusuga? Millised on organismi toimemehhanismid ja mis põhjusutab seda, et enamik tänapäevaseid dieete pikas perspektiivis ei toimi. Juttu on depressioonist, liigsöömisest, sõltuvustest ja teistest tervisehäiretest – kuidas need algavad ja mis neid põhjustab. Uuritakse nooruspõlves omandatud käitumismustreid ja nende mõju hilisemas eas. Loengust saad praktilised teadmised kehakaalu ja inimese isiksuse kujunemise kohta. Tehnika, mille abil on võimalik vabaneda negatiivsetest juurpõhjustest.*
