-
Praktiline loeng, mis sisaldab tehnikaid teadlikkuse, taotluse ja tahte avastamiseks ja kasutuselevõtuks igapäevases elus. Loeng annab inspireeriva ülevaate inimese kõrgest positsioonist kogu loodu suhtes ja jõududest, mis on inimesele tema tegelike eesmärkide elluviimiseks kaasa antud – teadlikkusest, taotlusest ja tahtest. Nende märkamatute kuid lõputu potentsiaaliga jõudude kasutuselevõtust algab inimese päris elu. Siit loengust leiad selge ülevaate jõududest, mis meid täna juhivad. Miks tahtejõud veab alt? Millest tekib motivatsioonikriis? Mis tekitab keskendumisraskust? Mis on ärkamine, valgustumine? Miks füüsiline maailm on tähtis ja miks põgenemine „vaimsesse“ ei ole lahendus? Loengu tagasiside: "Olin olnud ligi neli aastat depressioonis, millele lisandusid ärevushäired. Eluga hakkama saamine oli keeruline, kuna ma ei suutnud teha normaalselt tööd ega inimestega suhelda. Pigem lamasin liikumatult kodus ega tahtnud ärgata. Elurõõm oli täielikult kadunud. Ei aidanud erinevad naudingud, materiaalne küllus, kaunis keskkond ega teraapiad. Pidevad kannatused viisid enesetapumõteteni. Oma elu kõige raskemal perioodil sattusin selle loengu peale. Pealkiri kõnetas mind – pidevaid emotsionaalseid ja mentaalseid muutusi läbi elades ei saanud ma enam aru, kes ma olen ja mis minuga toimub. See loeng andis mulle võimaluse kogeda oma tegelikku Mina. Selles kogemuses olles sattusin hetkega välja kannatustest. Emotsioonid ja mõtted ei häirinud enam, kogesin meelerahu. Taipasin, et kannatused on minust väljaspool olevad iseseisvad nähtused, millele saan mõju avaldada. See andis mulle lootuse ja positiivsuse. Sain aru oma tegelikust potentsiaalist ja võimekusest ise oma elu paremaks muuta. Võin julgelt öelda, et see praktiline loeng päästis mu elu ning pani mind edasi õppima. Hetkel olen depressioonist ja ärevushäiretest tagasipöördumatult vabanenud." - Ahti, 27, arhitekt -
Enamikele inimestele on oluline olla iseseisev. Loeng annab praktilise kogemuse Kriya jooga 5 keha süsteemist, millel põhineb joogalik teadmine inimese tegelikust iseseisvusest. Selguvad sisemaailmas olevad takistused, mis ei võimalda olla iseseisvad. Kes on Inimene tegelikult? Kuidas toimub õppimine? Millest koosneb kogemus? Miks on stabiilsus oluline? Mis on kõikide hädade põhjus? Kust leida oma iseseisvus? Mis on Jooga? Praktilised kogemused, mis aitavad teadvustada oma erinevaid kehasid. Kasutades loengust saadud teadmist on igal inimesel võimalik luua stabiilne põhi oma iseseisvusele. -
Milline peaks olema minu usaldus Jumala vastu? Sellele küsimusele vastamiseks tuleb esmalt selgusele jõuda, kes on Jumal ja kes Mina ja mis on inimesena, indiviidina elamise tegelik eesmärk. Ja miks, hoolimata Tema suuremeelsusest ja heatahtlikkusest, on mu igapäevaelus takerdumised ja konfliktid? Kui mul oleks võimalik saada Temalt vastus ühele tõsisele küsimusele, siis milline see küsimus olla võiks ja kuidas tuleks seda esitada? Kuidas luua vastastikune, elav ühendus Jumalaga ja seda süvendada? Ja kas absoluutsele üksindustundele leidub trööst? -
Igapäevases elus on tegevusi, mis laabuvad mängleva kergusega, kuid on ka harjumusi ja sellest tulenevaid probleeme, millest tahaks vabaneda või õppida neid edukalt lahendama. Ühe harjumuse teisega asendamine ei ole andnud püsivaid häid muutusi. On hea teada, et nendes tegevustes, kus oled edukas, kasutad sa juba oma teadlikkust. Ka teraapilises mõttes on ülioluline, et teadlikuna ei olda enam allutatud alateadlikele protsessidele. Kuidas teadlikkust avastada? Kuidas suurendada oma elus edukate tegevuste osakaalu ja vältida ebameeldivusi, masendumist ja pettumusi? Kuidas teadlikkuse abil vabaneda painavatest probleemidest ja minevikusündmuste mõjust? Missugust elu sa tahaksid elada? Tänapäeval valitseb asjademaailm ja inimeste soov on jõuda mäe otsa läbi asjade. Siit saad teise rõhuasetuse, mis juhatab sind muutuvate asjade juurest püsiväärtusteni. Teadlikkuse avastamine ja kasutuselevõtt, mille tehnikaid loeng pakub, võib viia suure elumuutuseni. -
Igapäevases elus kimbutavad meid korduvad tegevused – rutiin. Need on tegevused, mille puhul on meile kõik teada. Teisest küljest on olemas tegevused, mis meid inspireerivad ja mida me teeme teisiti – oleme neis loovad. On ka nö segatud tegevusi, mis sisaldavad harjumusi – rutiini ja ka loovust – teisiti tegemist. Tehes mingit harjumuslikku asja, võid avastada, et selles on grammike loovust ka juures. Loovus ei saa päris tühja koha peale tekkida, midagi peab seal all olema. Loovus tekib kokkupuutel tundmatu faktoriga.
Loovus töötab kõige paremini neis asjades, mida me juba teeme. Loovus ei ole piiratud loovuse endaga, vaid teadaolevaga. Kui sul on igav, oled tegelemas oma harjumustega. Kui igav pole, siis on tegemist uute asjadega. Uue asjaga ei saa kokku puutuda, kui sa ei lähe seda nõutama. Kui meil on igav, siis me ei tegele parasjagu huvitavate tegevustega. Igavas tegevuses puudub uudsuse aspekt, mis tekitab elevust, annab auru juurde. Kui oled loov, suudad muutustega kaasas käia, enesekindlus ei kao ära. Loovusel on alati elu mahl juures – see inspireerib.
Ka suhetes teiste inimestega on võimalik harjumusi muuta. Loovus tekib siis, kui teed harjumuse ajal midagi teisiti ja see on selleks suurepärane võimalus. Täiskasvanute mõõduks peetakse tavaliselt harjumuste hulka, rutiine. Kas sul on harjumuspärast mõtlemist – isiklikel, ebameeldivatel või teistelega seotud teemadel? Kas see võib olla mäng, mida sa usud. Näiteks "Ma olen igav!" – mõjub rusuvalt? See on koht, kus on võimalik kasutada loovust. Uurida viise, kuidas ma saan seda muuta. Juba selles samas otsivas seisundis oled ju tegelikult loominguline ning leiad vastandi, milleks võib olla näiteks rõõmsus. Järgmisena võid vaadata kuidas seda endas luua. Teed rõõmsa näo, võtad peegli juurde, hakkad näoilmeid muutma, kuhu välja jõuad? Arvan, et saad sellest seisundist välja. Või: "Ma olen laisk!" Kas varbaid saad liigutada, kui oled laisk? Erinevate kiirustega. Ebaharilik, kas pole? Kreatiivsus on sees. See on elumahl, elu sool. Ei saa ju jääda teiste peale lootma.
Võib tekkida rutiinne harjumus ja ammutada inspiratsiooni sealt, kust oled seda alati saanud. Kui saad aga uut infot juurde, hakkab inspiratsioon paremini tööle – pinnast on vaja natuke tihendada. Kui sellisel viisil vaadata oma võimalusi, siis tuleb jälgida, et ei hüppaks välja harjumuslikud mõtted. Kui hüppavad, siis kombineeri neid mõtteid ise, hästi lihtsal viisil – mõtteid võib illustreerida kriipsujukude, helide jms objektidega. See võib olla huvitav tegevus, lihtsalt sellepärast, et seda on võimalik teha. Võimalus olla looja, režissöör.
Lähemalt loengus "Loovus, anded, potentsiaalid", mis sisaldab ka kahte väga head loovuse tehnikat!
-
Loengus räägitakse, millised on ebavajalikud asjad sinu sisemaailmas. Muretsemine ja olukordade üle mõtlemine tundub olevat vajalik probleemide lahendamisel, kuid on ka teisi võimalusi. Kas mõtlemine on kohustuslik? Kuidas tekitada sisemine vaikus? Kuidas arendada erapooletut hoiakut vestluse ajal? Kuidas oma mõistust korrastada? Kuidas vabaneda ringmõtetest? Kas sa saad teha vahet ettekujutusel ja tegelikkusel? Loeng on abiks nendele, kes tahavad korrastada oma mõttemaailma ja jõuda sisemise vaikuseni. -
Jooga tee on enesemuutmise tee. Käies sellel teel süstemaatiliselt või süsteemitult on abiks teadmine, kuhu see tee viib ja kaugele oled jõudnud. Millest alustada enesemuutmise teel? Kas muutus toimub igal juhul? Kas tead, mitu korda kaldud valitud teema mõtlemiselt ühe minuti jooksul ära? Kas hingerahu on võimalik? Milline oleks elu ilma automatismideta? Millal on inimene arukas? Mis asendab usku teadlikult tehtud tegudes? Millised õpetused on väärivad järgimist? Loengus antakse praktiline kogemus teadlikkuse teadvustamisest. Õpetaja Ingvar Villido annab selged tunnused, mille abil aru saada, kas oled oma arengus õigel teel. -
Kindlasti oled soovinud oma ellu midagi uut või et elus toimuks muutus. Kas on õnnestunud? Kui mitte, siis see loeng on just sulle. Loengu läbivaks teemaks on teadlikkus, sest see on ainus vahend, mida kasutades hakkavad asjad paistma teistsugusel viisil. Loengus saad teada: Kuidas avastada teadlikkus? Mis on teadvustamise võime? Kas emotsioonid ja mõtted on abiks uute võimaluste leidmisel või pigem takistuseks? Kuidas kasutada teadlikkust, et muutused hakkkasid toimuma? Kuidas kasutada mõtlemist, et sellest oleks kasu? Väga praktiline loeng, kus läbi paljude praktiliste harjutuste saad avastada teadlikkuse olemasolu. Samuti saad läbi praktiliste harjutuste kogemuse, kuidas avastada teadlikkust mõtte juurest ja kuidas mõte seeläbi muutub. -
Meil kõigil on lugematul hulgal lähemaid ja kaugemaid suhteid meid ümbritsevate inimestega. Osad neist pakuvad rõõmu ning teised tekitavad kurbust ja viha. Inimsuhted võivad olla läbi põimitud sõltuvustega, mis takistavad suhteid arenemast või muutumast paremuse poole. Sõltuvused ise on sageli peidetud harjumuste või hirmu katte alla. Miks tekivad probleemid? Kas suhted võivad olla seotud sõltuvustega? Milline on suhe, mis ei põhine sõltuvusel? Kuidas vabaneda sõltuvustest? Mis on taipamine? Mis on teadvustamine? Loengus antakse teadvustamise ülesanne, mida kuulaja saab iseseisvalt kasutada. Selleks, et suhted saada heaks, tuleb läbi viia teadlik muutus. Teadliku muutuse saab teha ainult inimene ise. Igaüks on võimeline ise ennast oma sõltuvustest vabastama. -
Mis on valikud? Peab olema vähemalt kaks asja, mille vahel valida. Prismad läbi mille sa valid - emotsionaalne, ratsionaalne, intuitiivne, reflektoorne. Reflektoorsete valikute komponendid, tulemuseks tegeliku kindluse puudumine. Aukudest väljasaamine, abi pakkumine küsimuse esitamise vormis, praktilised juhendid. Inimese kasvamise, kujundamise kirjeldused, ümber „disainimise“ vajadus. Mis on emotsioon alateadvusele? Arukuse kasutamise näiteid suhetes. Mida ma vajan? Vajadusi on kolm: olla keegi, soov tunda end hästi, soov teada. Need on ka valikute põhjused. Valikute langetamise protseduur – läbi emotsionaalsuse vs arukuse. Millised on tulemused. Eesmärgipärasus, kindlameelsus selle suhtes. Alateadvus vs teadlikkus, kordused vs unikaalsus. -
Selles loengus saad kaasa teha retke enda sisemise nägemise maailma. Avastad, millised on need peened tegevused, mida saad kasutada ning leiad vahendi, mille abil igapäevast elu stabiilsemaks muuta. Kuidas kasutada sisemist nägemist? Mis saab maailmast, kui suled silmad? Kuidas tekib reaalsus ja mis on illusioon? Ettekujutlus ja mälu. Millal algab Babaji kriya jooga? Mis on kontsentratsioon ja 5-tunnetusvahendit? Mis on taotluse impulss ja tahte jõud? Mis on nägemine? Mis asetseb Sinu ja objektide vahel? Mille abil leiad elus stabiilsuse? Loeng on abiks igaühele, kes soovib õppida teadlikult kasutama enda sisemaailma potentsiaale ja seeläbi avardada enda inimeseks olemise võimalusi. Loeng sisaldab tehnikat teadlikkuse ja tahte impulsi avastamiseks. -
Mida tulevikult ootad, mida oma ellu tahaksid? Kui sinu kujutlused tulevikust ei lähe kokku reaalsusega, tekib pettumus. Teadmatus tuleviku suhtes tekitab hirmu ja ebakindlust. Seepärast me valimegi elus tavaliselt harjumuspärase tegevuse, sest see on kindel, turvaline valik. See aga kujundabki sinu tuleviku. Tegelikult on maailm täis lõputult võimalusi igaühe jaoks. Mida siis teha selleks, et neid võimalusi üles leida ja saavutada oodatud tulemusi? -
See loeng on abiks kõigile, kes on kogenud pettumusi. Saad siit hea ülevaate, millest on pettumused tingitud ja avastad need põhjused ning käitumismustrid enda juures. Et midagi muuta, tuleb seda tundma õppida. Kas Sina oled realist? Mis on reaalsus – kas ettekujutuslik või see, mis toimub siin ja praegu? Leiad siit juhised, kuidas lihtsate meetoditega üle saada pettumustest või mida teha, kui tunned end halvasti. „Kui inimene kaob ära minevikku või tulevikku, siis ei saa juhtida protsesse. Sellisel juhul arenevad protsessid sinna, kuhu inimene ei soovi ning tekib pettumus." Ingvar Villido -
Vaimsel teel käies otsime Õpetajat kuni leiame ta. Kas sellest piisab, et olla õpilane? Kes on õpilane? Kes on õpetaja? Kes on Õpetaja? Mida tähendab Guru? Mida peab õpilane tegema selleks, et olla Õpetaja õpilane? Kuidas toimub Õpetaja äratundmine? Mis teeb õpetuse elavaks? Mis on Õpetaja printsiip? Kasutades loengust saadud teadmist on suurepärane võimalus kaardistada ennast nii õpilasena kui õpetajana ja aru saada, kes on õpetajad ning kes on Õpetaja. -
Kas oled mõnikord mõelnud, et mõni inimene on teistest erinev? Kas oled aru saanud, miks? Millest tekib enesehinnang? Kas kujutad enda elu ette ilma võrdlemiseta? Kumb on sinu meelest olulisem – kas positsioon või oskused? Kuidas vähendada emotsiooni mõju? Milline lause toob sind hetke? Miks ei ole enamik inimesi realistid? Mis on teadlikkus? Kuidas hoida oma elu kontrolli all? Loengust selguvad (enese)hinnangute põhjused ning võimalused hinnangutest loobumiseks. Õpetaja Ingvar Villido annab toimivad juhised märkamise märkamiseks ja liigsest mõtlemisest loobumiseks. -
Vestluse vormis toimuva õpetuse käigus saad teada illusiooni komponendid. Ettekujutlus ja ise tegin – vormivad meie elu tegelikkuses keerukamateks. Kui sulle tundub, et see nii ei ole, või veel kahtled, siis kindlasti on loeng just Sulle! Sa saad universaalse juhendamise kaudu vahendid, et oma elu näitel avastada need komponendid ja kaotada oma elust ära mäng, millega kas võidad või kaotad. Siis avastad tegelikkuse. Läbi erinevate õpetuslike suuniste võid leida nii mõnegi illusiooni oma elust, mis võivad olla kahjulikud Su tervisele, asjaajamistele vm. Eemaldades komponendid endas võime asjad võtta ette ja lihtsalt teha – see on täiuslikkus ja geniaalsus! Sulle selgitatakse ka meenutuste ja tuleviku ettekujutluste erinevusi, teadliku tegutsemise seaduspära – üks asi korraga, ja saate juhised spetsiaalselt illusioneerimiseks. Igati kasulik loeng! -
Igapäevaseid toimetusi tehes kogeme erinevaid emotsioone, sealjuures teadvustame ka vastavasisulisi mõtteid, kasutame ettekujutlust ning meenutamist. Kuidas mõjutavad meid meie sees elavad nähtamatud jõud – vitaalsus ja mentaalsus? Kumb on esmatähtis, kas füüsiline või nähtamatu maailm? Kas probleemide eest oma sisemaailma põgenemine aitab või mida selle asemel teha võiks. Nii mõnedki probleemid võivad laheneda, kui võtta aega ja esitada küsimus iseendale, miks ma teen neid asju, mida ma teen? Kuhu see välja viib? Lähemalt on juttu vitaalse keha potentsiaalidest. Milliseid omadusi genereerivad erinevad tšakrad? Millised omadused on aktiivse Swadhistana, Manipura, Anahata tšakraga inimestel? Mõnedel väiksematel tšakratel, nagu selgub, on ülihuvitavaid omadusi. Kuidas suhtuda sellesse, kui sulle tundub, et keegi räägib sinuga sinu sees? On see tõesti kuri vaim? Kuidas selline nähtus tekib ja kuhu see välja viia võib. Spetsialiseerumisest kui ohust takerduda, piirates sellega oma lõputuid potentsiaale. -
Kas kannatused on vajalikud? Kas ilma kannatusteta ei olegi arengut? Kuidas Sina reageerid, kui su ellu tulevad kannatused? Kas ka Sinu elu on lõputu auku kukkumise ja sealt välja ronimise ahel? Kannatamine ei anna mingit arengut. Inimesed justkui mõtlevad kannatuste üle, tegelikult lisavad sinna arvamusi, mälestusi ja ettekujutusi… ja see viib tegelikkusest eemale. Kes kannatab see kaua elab, on täiesti valesti öeldud - kannatused raiskavad elu aega. Kannatlik elab kaua – ma ootan ja see möödub. See on pingevaba, tegevuseta ootus, aga seda keegi ei kasuta. Me kannatame, sest ei oska tegelikult sisuliselt neid probleeme lahendada. Kui me õpiksime kannatustest, saaks ju järgmisel korral kannatust kergendada või hoopiski ära hoida? Kuidas õpib arukas inimene? Kuidas kannatusi lühendada? Tegelik areng toimub hoopis läbi taipamise. Peale “augus istumise” ja kurvastamise ja august välja ronimise üle rõõmustamise on olemas veel midagi, midagi hoopis teistsugust, mida keegi ei tunne… -
Kas oled kunagi mõelnud, millest mõtleb moslem ja millest mõtled sa ise? Mille poolest erinevad inimesed? Mille poolest inimesed ei erine? Mis on õpetatus? Mis on keskendumine? Mis on tegelikkus? Mis on vale teadmine? Milline osa inimesest läheb kaduma haridussüsteemis? Mis on sõdade põhjus? Kas püsiv heaolu on võimalik? Loengus antakse selge ülevaade sellest, mille poolest inimesed erinevad ning mille poolest nad ei erine. Kas nad on võrdsed – see jääb igaühe enda otsustada. Õpetaja Ingvar Villido annab kogemuse inimese 5 kehast. Kogemus on võimalik saada ka loengu kuulajal. -
Igal hetkel, kui otsid vastust Sinu ette kerkinud küsimusele, oled õpilane. Alati on seal keegi või miski, mis omab neid teadmisi. Tema on Õpetaja. Vaadeldes ja analüüsides seda universaalset suhet võid märgata seaduspärasusi, mida arvestades on võimalik saavutada parimaid tulemusi nii õppides, kui ka õpetades. Millised on hea õpetaja ja hea õpilase omadused? Milline peaks olema nendevaheline emotsionaalne suhe? Millised intellekti omadused peavad õpilasel olema kasutuses? Mida tähendab hoida ennast avatuna? Kas usaldus on vajalik? Sellest loengust saadud tähelepanekud on praktiliselt kasutatavad igas olukorras, kus puutud kokku küsimusega, mille vastust Sa täna veel ei tea. -
Sina ei saa olla hetkegi tegutsemata iga keha aspektist lähtudes (füüsiline, vitaalne, mentaalne, teadlikkus, Mina). Hoolimata sellest, et me ei ole teadvel, on kõik asjad olemas. Läbi teadlikkuse tekib Sul reaalne kontakt Sinu ja asja vahel. Kõik probleemid on Sinu enda poolt valitud, edasi arendatud ja sellepärast nad ka on. Tegutsemise aine tuleb seest ja väljast, mõlemal pool on lõputus. Kuidas maailm pöördub Sinu maailma poole? Kes suudab adekvaatselt hinnata? Kindlus ei saa seisneda emotsionaalsuses ja ideedes, kõik muutub kogu aeg. Intellekt ja Sina ise olete kindlad – muutumatud. Kuidas Sa maailma pöördumise vastu võtad: info, emotsioon, mõte, teadlikkus, sina ise. Kes otsustab? Olles teadvel jättes kõrvale emotsionaal-mentaalse komponendi ja kasutades intellekti ilmestuvad inspiratsioon ja intuitsioon, nüüd saad teada, mida antud olukord võib esile kutsuda, mida võib muuta ja sa saad otsustada kas jah või ei. Olles Minas on kõik alati ok. Absoluutne turvatunne. Teadllikk olles on Sinus 3 omadust: oled, oled teadlik sellest ja loomulik rõõmsus /õndsus. Selles saab olla. Mina ja nemad suhe on keeruline näha õiglust ja asjadest aru saada. Mina ja Tema suhe on palju lihtsam aru saada, et kõik on absoluutselt õige. -
Loeng algab väga intrigeeriva küsimusega: „Kui palju sa usud seda, mida mõtled?“ Sellest hakkab hargnema tõsiasi, et enamus meie peas keerlevatest mõtetest ei kajasta tegelikkust, nad justkui elavad omaenda elu. Kuidas luua selgust selles maailmas ning millistest komponentidest mõttemaailm üldse koosneb? Milline roll on siin emotsioonidel ning kuidas mõtlemine ja emotsioonid koos toimivad? Kuidas me ammutame ümbritsevast infot, teadlikult ja alateadlikult? Kuidas see meid mõjutab? Kuidas asendada iseeneslik ehk reflektoorne mõtlemine kontrollitud ja tegelikkusele vastava mõtlemisega? Hea loeng mõistmaks mõtlemise olemust ning seotust emotsioonidega. Loeng sisaldab näidet juhendatud ettekujutlusest, mida enamasti nimetatakse meditatsiooniks ning tehnikat endas hea tunde tekitamiseks.
