-
“Tunded” kui füüsilise keha aistingud ja “emotsioonid” kui vitaalse keha jõud ehk energiad. Kaks erinevat kirjeldust inimese põhiolemuse kohta: inimene kui füüsilis-bioloogiline mehhanism vs krijajoogalik käsitlus inimesest kui multifunktsionaalsest ja –dimensionaalsest olendist. Joogateadus. Joogalik inimese ja tema juurde kuuluvate nähtuste jaotumine viie-keha süsteemiks. Emotsionaal-mentaalne identiteet vs tegelik identiteet. Muutuvate identiteetide mõju igapäevaelule. Inimese võime oma sisemaailma muuta. Teadlikkus. Teadlikkuse ununemise peamine põhjus – kiindumine. Teadlikkuse avastamise praktika. Inimese tegelik eripära – võime kasutada teadlikkust sihipäraselt. Arukus ehk teadlikkus vs kiindumine. Mõtlemise teadvustamise praktika. Teadlikkuse kvaliteedid ja kasutusvõimalused oma elu üle kontrolli saavutamisel. Mõtete seiskamise praktika. Emotsioonide olulisekspidamise harjumus. Elu mõte. Elu tegevustepõhisus ja adekvaatse hinnanguni jõudmise tee läbi tagajärgede teadvustamise. Emotsioonid kui loomamaailma instinktide jäänused. Emotsioonide tekkimise ja käivitumise mehhanism ja nende elumäärava mõju teadvustamine. Stabiilsuse saavutamine läbi teadlikkuse. Unikaalsete energiate ja eriliste seisundite lõksud vs iseendana olemine. Süütundest. Valikute langetamisest. Otsuse langetamise olulisus. Süütunde jõud, mis põhineb alatedlikul programmil, selle ületamise tee. -
Meie elu on täis suhteid. Millised neist on ebatavalised? Mida me peaksime tegema, et oma suhteid muuta? Millised on ebatavalised suhted? Kas on olemas õiged suhted ja valed suhted? Mis on usk? Mis on professionaalsus? Kas inimene saab olla tegutsemata? Mis on õpetatus? Millest koosneb probleem? Mis aitab probleeme lahendada? Kui mõtlemise asemel oleks taipamise võime, siis kus kohas võiks inimkond täna olla? Loeng annab juhise oma suhteprobleemidest vabanemiseks ja kindla põhja loomiseks oma igapäevastele tegevustele. -
Millest algab peresisene vägivald? Ajalooliselt pärineb agressiivsus loomariigist, kui indiviidi ellujäämiseks oluline käitumismudel. Headus on sama arhailine. Inimene on endiselt kasutamas neid ürgseid instinkte - liikumas hea tunde poole ja vältimas valu. Vältimatus olukorras - kooselus - kaitseb igaüks oma õigust tunda ennast hästi, mis võib viia konfliktide või lahkumiseni. Kuidas saavutada ladus koostöö kooselus? Mis muutuks, kui elu põhiprintsiip ei oleks armastada või vihata vaid arukalt ja eesmärgipäraselt tegutseda? -
See loeng on abiks kõigile, kes on kogenud pettumusi. Saad siit hea ülevaate, millest on pettumused tingitud ja avastad need põhjused ning käitumismustrid enda juures. Et midagi muuta, tuleb seda tundma õppida. Kas Sina oled realist? Mis on reaalsus – kas ettekujutuslik või see, mis toimub siin ja praegu? Leiad siit juhised, kuidas lihtsate meetoditega üle saada pettumustest või mida teha, kui tunned end halvasti. „Kui inimene kaob ära minevikku või tulevikku, siis ei saa juhtida protsesse. Sellisel juhul arenevad protsessid sinna, kuhu inimene ei soovi ning tekib pettumus." Ingvar Villido -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu.
Meeldetuletused minevikust ja nendest vabanemine. Mis on tegelikkus? Lahenduseta probleemid. Minevikuga tegelemine. Valikute langetamine. Kas esilekerkivad sündmused minevikust tuletavad end lihtsalt meelde või on siin peidus midagi erilist? Mis on neis erilist olnud? Lahenduste leidmine mälust üleskerkivatest sündmustest vabanemiseks. Üleskerkiv sündmus, kui minevikumeenutus. Meenutuse, ettekujutluse ja oleviku eristamine. Mis on tegelikkus? Kuidas me valikuid teeme? Valikute tagajärjed. Andestamine endale.
Kehtestatud reeglite rikkumine, ootuste ja lootuste purunemine. Erinevad näited. Suhted ja suhtumine täna, lahenduseta probleemid (võimalik lahendus loengus antud tehnika näol). Tegelemine sündmustega, meenutamine, lahendamine. Meenutuse, ettekujutluse ja tegelikkuse eristamine. Andestamine iseendale ja leppimine. Väikesed valikud ja valikute mittetegemine. Analüüs – mis valikuid ma tegin ja mida ma jätsin valimata – miks asjad on läinud nii?*
Loengu tagasiside:
"Ingvari loeng "Andestamine endale ja kuidas süütunnetest vabaneda" tuli minu ellu täpselt õige ajal ning õiges kohas. Tundsin, et olin end viinud mõtteid ja emotsioone kedrates olukorda, kus mingite konkreetsete inimestega minevikus toimunud olukorrad kordusid minu sees igapäevaselt nii, nagu oleksid need hetked endiselt reaalsed, põhjustades kannatusi ajas, mil minevik on juba ammu möödas. Olin end nende emotsioonide ja minevikupiltidega viinud suisa depressiooni äärele ning kartsin juba, et pean hakkama terapeutide poole pöörduma. Abi sain aga ootamatult lihtsatest Ingvari tehnikatest, mis andsid mulle tunde, et saan oma probleemide lahendamisega ise hakkama. See oli minu jaoks väestav kogemus, mis aitas ka depressioonilähedasest seisundist välja.
-
Armastus on müstiline sõna, mille praktilist tähendust pole kombeks uurida. Sellest võrsub palju segadust, möödarääkimisi ja lahkuminekuid. Näiteks võib olla, et suhtes tunneb üks pool end õnnetuna ja kogeb, et teda enam ei armastata. Teine suhte pool ei saa aga üldse aru, millest selline mure. Siin loengus uuritakse armastuse tähendust väga konkreetselt ja avatakse ka seonduvaid kasulikke küsimusi. Milline alateadlik protsess toob kaasa armumise? Miks armumine lõpeb ja kuidas peale seda arukalt suhet hoida? Miks on kasulik vaadata armastust tingimuslikuna? Saad siit loengust analüüsi tehnika, mille abil suhet hoida ja teise poole vajadusi selgemalt mõista. Näed selle tulemusena selgemini lahkhelide põhjusi ja saad praktilisi soovitusi, millest on kooskõla ja õnneliku paarisuhte hoidmisel tõesti kasu. -
Mis on aitamine ja kuidas on võimalik teist inimest aidata? Kuidas ise abi küsida? Kuidas läheneda teise inimese probleemidele tavapsühholoogiast sügavamal tasandil? Toimetulek igapäevaeluga kooselus on sisuliselt üksteise aitamine. Kuid miks tekivad ühel hetkel hoopis kohustused ning aitamine unustatakse? Lähemalt peatutakse kahel aitamise viisil: võrdne võrdsega ehk mina aitan ja tema aitab või siis arve pidamine ehk skoorimine, mina teen niipalju ja sina niipalju. Kuidas saada aitamine ja vastuaitamine tasakaalu, kuidas vältida ärakasutamist? Mis võib olla peamine arusaamatuste põhjustaja peres või kollektiivis? Vähem oluline pole oma vajadustes selgusele jõuda ning võime neid avaldada teisele inimesele. Kuidas üldse sõnastada ja väljendada oma vajadusi selliselt, et teine pool sellest aru saab? Kui detailseks siin peab minema? Loengu käigus antakse ülevaade kolmest alateadlikust soovist, mis on kõikide tegevuste taga. Selle skeemi mõistmisel on võimalik aru saada, kuidas toimivad need soovid ka teiste puhul. Hea loeng, et õppida tähele panema enda ja teiste vajadusi ning seeläbi elada suuremas üksteisemõistmises inimestega koos ja nende keskel. -
Milles seisneb tavamõttes surma traagika. Enesekesksus - kallutatud suhtumine ja tegevused - jõud, mis ehitab üles elu ja mis mõjutab inimese käekäiku ka peale lahkumist. Teine vaade surmale ja surmajärgsete protsesside lühikirjeldus. Karma jõud - inimese kallutatus, valikud, teatud energia liikumise suund. Isiklikkuse ja isikliku vastutuse väljakujunemine elu jooksul ja võimalus vabaneda, st. minetada karma jõud. Kasutaja-vaade. Inimese surematuse ja taassünni idee. Kogemuslik teadmine elu jätkuvusest ja sellest tulenev austus elu ees vs usk. Kuidas surmaks ettevalmistuda? Emotsionaal-mentaalsete liikumiste roll lahkumise hetkel, lepituse, rahunemise ja positiivsuse olulisus. Mis saab peale füüsilise keha surma? Järkjärguline ümberhäälestumine astraaltasandile 40 päeva jooksul. Sarnasuse printsiip kui teatud magnetism, millele toetub lahkunute “selekteerimine”. Vabanemine - võimalus “tegutseda tegutsemata”, astuda välja. Kust leida see tegutsematus? Kolm soovi, ajend ka elujärgsetel tasanditel. Teadlikkuse olulisus astraalsest ja kausaalsest “põrgust” vabanemisel. Intellekti-tasandi lõksud ja väljapääs sellest - sünd inimesena. Mida on võimalik teha surija heaks? Vee sügavam tähendus eluandjana; küünlavalgus kui vaimu toit; lille lõhn kui astraalkeha seisundi muutja; viiruk. -
Nii mõnelgi abielupaaril tekib vajadus oma suhet paremaks muuta. Ingvar Villido annab uudse vaatenurga inimeste vahelistele suhetele ja seal tekkivatele probleemidele ning toob välja toimivad lahendused. Mida tähendab abielu? Milline on harmooniline abielu? Miks tekivad konfliktid? Mida teha, et suhet parandada? Mis on inimeste tegutsemise motiivid ja kuidas need mõjutavad abielu? Mis on abielu õnne valem? Loengus on Ingvar Villido poolt juhendatud kogemus elususest. Kui kuulaja töötab aktiivselt kaasa, siis saab ta olulisi meetodeid, kuidas oma kooselu parandada. „Elu võib olla ka tark, targalt elatud“ (Ingvar Villido) -
Armastuse ja armukadeduse mõju inimsuhetes. Tolerantsuse eelised negatiivsete emotsioonide ja mõtete kasutamise asemel. Kuidas armastada ilma armukadedust tundmata? Mis on armukadedus ja millest see koosneb? Igal inimesel on armastuse jaoks erinev tähendus, mille vääriti mõistmine võib kaasa tuua hulganisti arusaamatusi ja probleeme. Loengus tuleb juttu, kuidas võiks toimida suhe kahe tolerantse inimese vahel ning mis võiks olla alternatiiv armukadedusele. Kõrgema armastuse, õndsuse, päritolust. Positiivsused ja negatiivsused inimeste vahel, tõukumiste ja tõmbumiste skeem. Laste saamise põhjused. Sellest loengust saad kaasa „suhtekorralduse võtme“, mis avab uksed hirmuvabale ja isetule armastusele. -
Abielust. Hoolivusest. Armukadedusest. Seksuaalsusest. Südamlik loeng, kus räägitakse pikaaegselt kestvast elujõulisest suhtest (ka kaugsuhte puhul). Lisaks seksuaalsusest jooga valguses, hoolivusest ja teenimisest peres ning üldisemalt laste kasvatamisest. Me kõik tahame elada õnnelikus ja kestvas kooselus, kus läbisaamine on sõbralik, seksuaalsuhted korras ja mõlemad osapooled rahul. Pika kooselu jooksul võivad kaduda hoolivus ning tolerantsus ja teist inimest hakatakse pidama enda omaks. Kuidas elada perena koos selliselt, et säiliks isikuvabadus ja keegi ei jääks ilma sellest, mis on talle oluline ja valmistab rõõmu? Kuidas käituda lastega, et tekiksid usalduslikud suhted ja nad räägiksid, mis nendega tegelikult toimub? Selle loengu põhjal võid jõuda uue arusaamiseni kooselust ja selle teadmise praktiline kasutamine võib muuta Sinu elu. -
Loeng on abiks neile, kes ei suuda oma elu elada mineviku sündmusi kaasa vedamata. Muretsemine ja olukordade üle mõtlemine tundub olevat probleemide lahendamisel vajalik, kuid on ka teisi võimalusi. Siit leiad väärtuslikud teadmised, kuidas lõplikult andeks anda ja mineviku sündmuse painavast osast välja astuda. Kuidas toimub sündmuste mällu salvestamine? Kas sündmuse analüüs on andestamise juures vajalik? Meenutades sündmust, kas meie tegeleme sündmuse enesega või selle mälestusega olevikus? Loengust saad teada, kui palju mällu salvestatavast informatsioonist suudad teadvustada, ja kui palju sinu eelarvamused kitsendavad sinu maailmapilti. Teadvustatud eluviis versus mineviku sündmustest ahistatud eluviis. Loengu käigus õpetatakse andeks andmise tehnikat. Saad praktilised võtted, kuidas mineviku painavusest vabaneda.
