-
Mis on heategu? Mis on heatahtlikkus tegelikult? Mis on kohustuse sügavam sisu? Kuidas olla targalt heatahtlik? Kas head tahtes võib olla egoistlik, ennast ja teisi kahjustav? Kuidas osata mitte sekkuda teiste ellu? Millal ja kuidas öelda õigel viisil "ei”? Kuidas täita kohustusi heatahtlikult ja tulemuslikult ning leida võimalust ka isiklikku arengut toetavateks tegevusteks? Lektor avab loengus sügavalt headuse ja kohustustega seotud teemasid. Loengus saab teadmised ja tehnikad, kuidas vältida tavategevuste muutumist tüütuteks rutiinideks; kuidas tulla teadvele, olevikku; kuidas hoida keskendumist ja ületada keskendumisraskused ning kuidas väljuda harjumustest, mis teevad tuimaks. Samuti saab kogeda oma tegelikku olemust – Tegelikku Mina – et tunda ennast mitte ainult hästi, vaid ka naturaalselt heatahtlikuna. -
Me kõik soovime olla suhtes, kus oleksime õnnelikud ja tunneksime ennast vabalt. Pikema kooselu jooksul võivad tekkida pinged ja arusaamatused, mistõttu tehakse teineteisele haiget ja soovitakse teist muuta. Miks peab muutus algama iseendast, mitte teisest ja kuidas seda teha? Miks tekivad suhtes probleemid ja pinged? Miks ainult rääkimine probleemi ei lahenda? Väljaütlemise versus allasurumise mõjud? Kuidas suhteid paremini hoida ja teadlikumalt tegutseda? See loeng on hea eneseanalüüsi tegemiseks, et näha ennast kõrvalt ja mõista teisi. Nende teadmiste praktiline kasutamine võib muuta Sinu elu ja suhteid paremaks. -
Mõtete ja emotsioonide mõjust tervisele. Miks ravi alati ei mõju ja haigused korduvad. Mis põhjustab kroonilisi haigusi, vigastusi ja traumasid? Inimese keharakkudest, hormoonidest. Emotsioonide ja mõtete biokeemilisest mõjust inimese füüsilisele kehale. Emotsioonide ja mõtete eristamine füüsilisest kehast, enese määratlemine nende suhtes. Kuidas saada ja jääda terveks? Hirmu mõjust füüsilisele kehale. Usu olulisusest ravi mõjule. Vigastused ja traumad on a) välditavad b) paratamatud. Haiguste faktoritest:- Planetaarsed mõjud
- Karma
- Needused
- Teadlikuse puudumine (traumade puhul).
-
Mitu teadlikku valikut täna tegid? Valik kui printsiip, põhimõte. Alateadlikud ja teadlikud valikud. Vabad valikud kui teadlikud valikud. Ettemääratuse seotus alateadvusega. Teadlike valikute piiratud kogus. Teoreetiliste valikute hulk ja tegelike valikute vähesus. Ettemääratus, alateadlike ja teadlike valikute erinev tagajärg. Teadliku tegevuse kasutamine igapäeva elus vahelduvalt alateadliku tegevusega. 4 tasandit ja 100 % tegevus, valikud nende asjade vahel, teadvustamise osa nendes. Teadliku tegevuse erinevus alateadliku tegevusega võrreldes. Teadlike tegevuste kompaktsus. Teadlik mõtlemine ühe teema piires, eelis automaatse mõtlemise ees. Kontrolli vajadus füüsilise keha juures. Teadlikkuse valdamise olulisus tegevuste juures. Probleemi lahendamise võimalikkusest, põhjuse juureni jõudmise olulisus. Alateadliku elu reflektoorsus, info ja reaktsioon sellele. Taipamise hetked. Võimalus teadvustada reflektoorsust tänu teadlikkusele. Inimese võimalus asendada reflektoorsus reaalsusega (faktidega). Teadlikkuse kasutamine parema tagajärje tegemiseks, taipamiste ilmnemine, valikute laienemine. Ettemääratus kui sinu käesolev elu. Teadlikkuse tähendus. Mittevajalikud asjad, mida kasutame. -
Me elame ühiskonnas, kus on koos erinevad põlvkonnad. Probleemid on nii põlvkondade vahel kui ka erinevate põlvkondade sees. Kas neid probleeme on võimalik vähendada või vältida? Miks tekivad arusaamatused? Kuidas tehakse elevandist kärbes ja kuidas probleeme lahendada? Mis on kasvatus ja mis on õpetatus? Kuidas toimub õppimise protsess ja kuidas see on seotud suhetega? Millel põhineb ideaalne kooselu? Loengus antakse tehnika, mis aitab oma probleeme lahendada ning seeläbi paremini läbi saada nii teistega kui iseendaga. Antakse ka põhjalik ülevaade Teadliku Muutuse Kunsti I-V kursuse sisust. -
5 keha ja tunnetusvahendite eristamine, inimese unikaalsuse avastamine on märksõnad, millele saad antud loengust vastused. Millistel energiatel lased end kujundada? Kuidas vältida ebameeldivate energiate mõjutusi? Oleme pidevalt allutatud muutustele. Siiski on võimalik leida tee stabiilsuseni, et kogeda inimese universaalset olemust ja terviklikkust. Loengust saad ühe lihtsa reegli, mille abil jääda ebameeldivatest energiatest mõjutamata. Saad rikkamaks ühisvälja loomise kogemuse võrra. -
„Sul ei ole mingit põhjust olla süüdi,“ kinnitab Ingvar Villido veidi manitsevalt juhendatud loeng-praktikumis. Sa saad teada, mis on süütunne, kuhu see asetub reaalsuses. Saate teada mis on mõtted, mis meenutused, kuidas neid tavapäraselt kasutatakse. Loengust saate ka kaasa praktika, kuidas end tuua välja kannatustest tagasi reaalsesse maailma. -
Mõtete tonaalsus. Adekvaatsus. Ühe emotsiooni mõju kümnetele mõtetele. Enda mõtete absoluutne uskumine. Sinu mõtete ja emotsioonide päritolu. Tegevusi käivitavad signaalid. Kombineerimine - mõtlemisvõime õige kasutamine. Vaikus ja lüngad mõtlemises automaatse reaktsiooni asemel. Tegu versus sellesse suhtumine. Probleemsused sisemaailmas. Tavaliselt juhivad elu emotsioonid. Emotsioonid, mida eksklikult peetakse tahtejõuks. Kes on päris Sina. Mis on päris tahtejõud. Arukus. Emotsioonide allasurumine - kõige halvem lahendus. Emotsioonide väljaelamisest ja asendamisest. Emotsiooni mõju ainus kadumise viis. -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Ilmselt on igaüks oma elus kogenud lühema või pikema perioodi vältel depressiooni – meeleolulangust, jõuetust, huvipuudust, enesehävituslikke mõtteid või ootamatuid ägedusesööste. Kas sellest tänapäeval laialt levinud “haigusest” on väljapääsu? On, ja see on tegevuse mõttes kaunis lihtne, kinnitab Ingvar Villido. Milline on sinu individuaalne depressiooni langemise valem? Miks teraapia ja enesesisendus aitab vähe? Mis on depressioon päriselt? Kuidas depressioonist välja tulla? Kuidas käib ise emotsioonide aktiveerimine? Kuidas tunda ära teemad, mis sind depressiivseks teevad? Kuidas mõistust rohkem valdama õppida? Kuidas minevikuga leppida? Kuidas kujundada realistlikke plaane tulevikku? Kuidas teadvelolu säilitada? Loeng võtab depressiooni osakesteks lahti, näidates selle peamist osa - inimese emotsionaalsust - uues valguses. Elus päriselt toimuva äratundmine ja iga inimese isiklikule kogemusele toetuv selgitus, annab kuulajale võimaluse leida talle täna jõukohane tegutsemisviisi, et depressioonist ise välja tulla. Uue teadmise valguses tuleb teha ainult üks samm, et tuua sisse muutus. Sellega jätkates õpid varsti ise juhtima elu normaalset voolu.* -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Tagajärjed, millel põhineb sinu tänane elu. Sellest ainulaadsest loengust saad teada, kuidas efektiivselt uurida, mis on sinu tänaste probleemide algpõhjused ning kuidas kujunenud olukorda lõplikult muuta. Kas külluse puudumine võib hoopis tähendada puuduse küllust? Rahas, õnnes, armastuses – võib-olla lihtsast rahulolust? Selles loengus õpetab lektor tehnikat, mille abil on võimalik tekitada küllust oma elu olulistes valdkondades.* -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Sõltuvused kui harjumuslikud käitumismustrid. Tihtipeale on inimesed valinud teatud tegevused selleks, et midagi saavutada. Saavutades edu võib sellest välja kujuneda sõltuvuslik käitumisahel, kuid kuna elu läheb edasi, siis sõltuvused aeguvad ja need ei ole enam aktuaalsed. Kahjuks on need selleks ajaks juba sügavale sisse juurdunud ja ümber harjutamine raskendatud. Loeng annab ülevaate sellest, mis on sõltuvused ja kuidas need tekivad. Uuritakse sõltuvuste põhjuseid ja eesmärke, selgitatakse välja miks ja kuidas erinevatest sõltuvustest vabaneda. Loeng sisaldab praktilist tehnikat, mille abil on võimalik sõltuvust tekitavast mõjufaktorist lõplikult vabaneda.* -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Erinevad kehakaalud, dieedid ja nooruspõlve käitumismustrid. Miks osad inimesed söövad kõike, mida soovivad ja püsivad saledatena, samas kui teistel on pidevalt probleeme kehakaalu tõusuga? Millised on organismi toimemehhanismid ja mis põhjusutab seda, et enamik tänapäevaseid dieete pikas perspektiivis ei toimi. Juttu on depressioonist, liigsöömisest, sõltuvustest ja teistest tervisehäiretest – kuidas need algavad ja mis neid põhjustab. Uuritakse nooruspõlves omandatud käitumismustreid ja nende mõju hilisemas eas. Loengust saad praktilised teadmised kehakaalu ja inimese isiksuse kujunemise kohta. Tehnika, mille abil on võimalik vabaneda negatiivsetest juurpõhjustest.*
