-
Loeng õpetab teadvustama ja analüüsima oma eesmärke ning tegutsema selliselt, et need ka tegelikult saavutada. Mida peaks tegema ja milliseid tegevusi vältima, et eesmärgile jõuda? Miks on eesmärgi sõnastamine oluline? Igal tegevusel on eesmärk ja tulemus. Sh ka igapäevastel tegevustel, mõtetel, emotsioonidel. Näiteks kuhu viib selline tegevus nagu muretsemine? Millised on sulle tõeliselt olulised eesmärgid? Kuidas jääda erinevate tegevuste rägastikus neile kindlaks? Mida teha takistustega - näiteks mõtete ja emotsioonidega, mis töötavad seatud eesmärgile vastu? Kõhkluste ja kahtluste hävitavast jõust. Loeng õpetab oma tegevuste eesmärke ja nende võimalikke tulemusi teadvustama. See aitab teha elus teadlikumaid valikuid ning saavutada suurema selguse ja kontrolli selle üle, mis suunas su elu liigub. -
Kas oled märganud, et vahel ei räägi Sinu suu kaudu Sina vaid keegi teine. Kes see on? Kas see, mida ta räägib, mõtleb ja teeb, toob Sulle rõõmu või kannatusi ja kas see juhend, mis seal on, üldse vastab tõele? Vastuse, kes see on, leiad sellest loengust. “Mina”-kesksus juhib Sinu elu. Kogu tegutsemise alus on mina-teised suhe ja see tekitab kannatusi. Iga “minast” tulenev mõte on tavamõistes juhend, mida usutakse pimesi. Egokesksusele alternatiiv teadlikkus, teadveletulek, et elada lõpuks oma elu ise. Teadlikkuse ja iseenda avastamise tehnika. -
Egregorid - kes nad on, erinevad versioonid. Egregorid kui jumalad ja jumalannad ning inimesed, kes neid kummardavad, kambavaim. Kuidas ära tunda deemonid? Väärtused ja väärtusetus kui usk, traditsiooni osa selles. Alternatiiv usule – kõige kogemine nii nagu ta on, igasuguse usuta. Usk kui idee pluss emotsioon. Enda uskude ülevaatamine. Usk on pime (idee on aga ei tea, mis see tähendab). Usu vastand – tegelikkus. Objektiivsus versus subjektiivsus. Tagajärjed (edendavad või takistavad). Nende põhjused. Usk ja efektiivsuse puudumine. Maaema kui meie egregor. Kas Maal on mõtted, tunded, emotsioonid jm meiega sarnased funktsioonid – kas usud või tead? Eksperiment: Maaemaga kontakteerumise kogemus – usk või kogemus? Usu asendamine tegevusega. Teadlikkuse kasutamine usu asemel. Näide tegelikust söömisest ja ettekujutluslikust – sarnasus usu ja tegeliku kogemise vahest. Platseeboefekt kui füüsiline protsess. Erinevate protsesside teadvustamine. Usk kui protsesside kokkuvõte. Erinevad energiad, uskumused ja tarbetu huvi nende vastu. Tahtejõud. Kes sa oled, selle määratlus. Näide suhkru kirjeldamisest ja tegelikkusest. Mina kogemise praktika: isikliku kogemuse ja usu erinevus, objektid ja Sina. Sinu 2 jõudu (taotlus ja tahe) ja teadlikkus noole otsas. Joogatiitel teadlikkuse valdajale. Õpetuse (teooria) praktilise vaste olulisus. Ingvari õpetuste eesmärk: usust vabanemine. Maailm on praktilisus. Inimene kui Jumala poeg ja tema võimalused. Inglitest, rituaalidest. 3 peamist puudust. Päris inimeseks ehk Jumala pojaks saamise tunnused. Sinu juurdepääs Jumala juurde läbi Iseenda. Kurjast vaimust vaevatud inimestest ja vabanemisvõimalus. -
Mis on tegelikkus sinu jaoks? Kas see, mis toimub siin ja praegu, füüsilises reaalsuses või pead sa tegelikkuseks sisemaailma reaktsioonilisi nähtusi, mis sattudes vastuollu päris tegelikkusega, toodavad ellu probleeme ja arusaamatusi? Aastatuhandeid on inimkonna tegelikkuse tõlgendamise viis ehk paradigma toetunud kahele pidevas muutumises olevale nähtusele sisemaailmas – emotsionaalsusele ja mentaalsusele. Uus paradigma on seevastu üles ehitatud kindlale pinnale – teadlikkusele. Naturaalsele, päris nähtusele, mille kasutuselevõtt toodab hulgaliselt praktilist kasu, viies inimese kontakti tegelikkusega ja muutes ta võimeliseks reaalselt mõjutama kõiki protsesse, mis tegelikkuses aset leiavad. -
Elu lõppeb mingisugusel põhjusel, mida me ei tea. See ei ole meie kontrolli all. Inimese tarkus seisneb selles, mida ta praktiliselt teab, just siin suudab ta mõjutada ja muuta ja mitte rohkem. Loeng avab teistsuguse vaate elule ja surmale. Juttu tuleb elu ja surma erinevatest käsitlustest, elust lahkumise hirmudest, rahu ja leppimise leidmisest. Loengus saad soovitusi, kuidas valmistuda ette siit lahkumiseks, kuidas pöörduda jumala poole, mida võiks paluda. Miks oleme teinud elus asju nii nagu oleme teinud? Kuidas avastada iseennast ja millised muutused hakkavad sinuga toimuma, kui elad iseendana. Kuidas elu jooksul omandatud teadmiste kasutamine võib olla nagu „usk“, mis takistab sul elamast iseendana. Loengu olulisus seisneb selles, et näitab sulle, et peale „usu“ ehk elus õpitu, on ka midagi muud olemas. Oluline kogemus sellest loengust on tegeliku Sina ehk iseenda kogemine, sest kogu elu inimene otsib just ennast ning mõistmine, et Sinu enda eluiga ei olegi vaja pikendada, see on igavikuline. „On hea teada, et sa oled tegelikult surematu, kuigi keha on lihalik. On hea teada, et kui sa oled iseendana, oled sa jumala lähedal, siis sul ei ole mingeid hirmusid, lootusi, isegi usku ei ole. Oled kaitstud, sest sul ei ole midagi kaotada. Minu meelest on see kõige parem viis surra.“ (Ingvar Villido). -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu.
Meeldetuletused minevikust ja nendest vabanemine. Mis on tegelikkus? Lahenduseta probleemid. Minevikuga tegelemine. Valikute langetamine. Kas esilekerkivad sündmused minevikust tuletavad end lihtsalt meelde või on siin peidus midagi erilist? Mis on neis erilist olnud? Lahenduste leidmine mälust üleskerkivatest sündmustest vabanemiseks. Üleskerkiv sündmus, kui minevikumeenutus. Meenutuse, ettekujutluse ja oleviku eristamine. Mis on tegelikkus? Kuidas me valikuid teeme? Valikute tagajärjed. Andestamine endale.
Kehtestatud reeglite rikkumine, ootuste ja lootuste purunemine. Erinevad näited. Suhted ja suhtumine täna, lahenduseta probleemid (võimalik lahendus loengus antud tehnika näol). Tegelemine sündmustega, meenutamine, lahendamine. Meenutuse, ettekujutluse ja tegelikkuse eristamine. Andestamine iseendale ja leppimine. Väikesed valikud ja valikute mittetegemine. Analüüs – mis valikuid ma tegin ja mida ma jätsin valimata – miks asjad on läinud nii?*
Loengu tagasiside:
"Ingvari loeng "Andestamine endale ja kuidas süütunnetest vabaneda" tuli minu ellu täpselt õige ajal ning õiges kohas. Tundsin, et olin end viinud mõtteid ja emotsioone kedrates olukorda, kus mingite konkreetsete inimestega minevikus toimunud olukorrad kordusid minu sees igapäevaselt nii, nagu oleksid need hetked endiselt reaalsed, põhjustades kannatusi ajas, mil minevik on juba ammu möödas. Olin end nende emotsioonide ja minevikupiltidega viinud suisa depressiooni äärele ning kartsin juba, et pean hakkama terapeutide poole pöörduma. Abi sain aga ootamatult lihtsatest Ingvari tehnikatest, mis andsid mulle tunde, et saan oma probleemide lahendamisega ise hakkama. See oli minu jaoks väestav kogemus, mis aitas ka depressioonilähedasest seisundist välja.
-
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Suhete katkestamise põhjused. Kiindumiste ülevaatamine ja katkestamine. Olulised asjad ja vaba aja puudus. Probleemid suhetega kodus, tööl või koolis. Iga päev puutume kokku erinevate inimestega. Vahel on nende seas neid, kellega me mingitel põhjustel ei klapi. Sageli mööduvad nad meie elust kiirelt, kuid kui meid seovad kohustused või muud tingimused, siis võime sattuda suhetesse, milles me ei tunne end hästi. Kas ja kuidas selliseid suhteid neutraalselt lõpetada? Suhted, kui midagi enamat. Arvame teadvat faktoreid, mis tekitavad inimestevahelisi suhteid ja pingeid. Uurides aga lähemalt inimest ja tema tegutsemismotiive võime avastada, et sarnaselt loodusele esineb ka inimeste maailmas lisaks pealtnähtavale ka silmale nähtamatuid sidemeid. Millist mõju omavad suhtemaailmale meie harjumused, reaktsioonid, unistused, mõtted ja emotsioonid? Loeng sisaldab ülevaadet katkestamist vajavatest suhetest, harjumustest ja sõltuvustest. Kiirelt ja efektiivselt elu muutvat tehnikat, mille abil on võimalik lõplikult vabaneda elus esinevatest ebameeldivatest või häirivatest suhetest ja sidemetest. -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Erinevad kehakaalud, dieedid ja nooruspõlve käitumismustrid. Miks osad inimesed söövad kõike, mida soovivad ja püsivad saledatena, samas kui teistel on pidevalt probleeme kehakaalu tõusuga? Millised on organismi toimemehhanismid ja mis põhjusutab seda, et enamik tänapäevaseid dieete pikas perspektiivis ei toimi. Juttu on depressioonist, liigsöömisest, sõltuvustest ja teistest tervisehäiretest – kuidas need algavad ja mis neid põhjustab. Uuritakse nooruspõlves omandatud käitumismustreid ja nende mõju hilisemas eas. Loengust saad praktilised teadmised kehakaalu ja inimese isiksuse kujunemise kohta. Tehnika, mille abil on võimalik vabaneda negatiivsetest juurpõhjustest.* -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Sõltuvused kui harjumuslikud käitumismustrid. Tihtipeale on inimesed valinud teatud tegevused selleks, et midagi saavutada. Saavutades edu võib sellest välja kujuneda sõltuvuslik käitumisahel, kuid kuna elu läheb edasi, siis sõltuvused aeguvad ja need ei ole enam aktuaalsed. Kahjuks on need selleks ajaks juba sügavale sisse juurdunud ja ümber harjutamine raskendatud. Loeng annab ülevaate sellest, mis on sõltuvused ja kuidas need tekivad. Uuritakse sõltuvuste põhjuseid ja eesmärke, selgitatakse välja miks ja kuidas erinevatest sõltuvustest vabaneda. Loeng sisaldab praktilist tehnikat, mille abil on võimalik sõltuvust tekitavast mõjufaktorist lõplikult vabaneda.* -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Tagajärjed, millel põhineb sinu tänane elu. Sellest ainulaadsest loengust saad teada, kuidas efektiivselt uurida, mis on sinu tänaste probleemide algpõhjused ning kuidas kujunenud olukorda lõplikult muuta. Kas külluse puudumine võib hoopis tähendada puuduse küllust? Rahas, õnnes, armastuses – võib-olla lihtsast rahulolust? Selles loengus õpetab lektor tehnikat, mille abil on võimalik tekitada küllust oma elu olulistes valdkondades.* -
* Elumuutja! loengud sisaldavad haruldaselt tõhusaid teadmisi ja tehnikaid, millega saab läbi viia põhjaliku ja kiire muutuse, mis võib mõjutada positiivselt tervet elu. Ilmselt on igaüks oma elus kogenud lühema või pikema perioodi vältel depressiooni – meeleolulangust, jõuetust, huvipuudust, enesehävituslikke mõtteid või ootamatuid ägedusesööste. Kas sellest tänapäeval laialt levinud “haigusest” on väljapääsu? On, ja see on tegevuse mõttes kaunis lihtne, kinnitab Ingvar Villido. Milline on sinu individuaalne depressiooni langemise valem? Miks teraapia ja enesesisendus aitab vähe? Mis on depressioon päriselt? Kuidas depressioonist välja tulla? Kuidas käib ise emotsioonide aktiveerimine? Kuidas tunda ära teemad, mis sind depressiivseks teevad? Kuidas mõistust rohkem valdama õppida? Kuidas minevikuga leppida? Kuidas kujundada realistlikke plaane tulevikku? Kuidas teadvelolu säilitada? Loeng võtab depressiooni osakesteks lahti, näidates selle peamist osa - inimese emotsionaalsust - uues valguses. Elus päriselt toimuva äratundmine ja iga inimese isiklikule kogemusele toetuv selgitus, annab kuulajale võimaluse leida talle täna jõukohane tegutsemisviisi, et depressioonist ise välja tulla. Uue teadmise valguses tuleb teha ainult üks samm, et tuua sisse muutus. Sellega jätkates õpid varsti ise juhtima elu normaalset voolu.* -
Mõtete tonaalsus. Adekvaatsus. Ühe emotsiooni mõju kümnetele mõtetele. Enda mõtete absoluutne uskumine. Sinu mõtete ja emotsioonide päritolu. Tegevusi käivitavad signaalid. Kombineerimine - mõtlemisvõime õige kasutamine. Vaikus ja lüngad mõtlemises automaatse reaktsiooni asemel. Tegu versus sellesse suhtumine. Probleemsused sisemaailmas. Tavaliselt juhivad elu emotsioonid. Emotsioonid, mida eksklikult peetakse tahtejõuks. Kes on päris Sina. Mis on päris tahtejõud. Arukus. Emotsioonide allasurumine - kõige halvem lahendus. Emotsioonide väljaelamisest ja asendamisest. Emotsiooni mõju ainus kadumise viis.
